Eleiko og kosthold

[Mogens]

Heisann. Har blitt far for første gang, og da blir det dårlig med trening. Derfor har jeg investert i godt utstyr hjemme nå.

Ringte importøren av Eleiko for moro skyld for å høre hva de kunne hoste opp. Må si jeg fikk meg litt av et sjokk! De har jo flere serier, blant annet en konkurranseserie som er toppen av kaka. De har også en treningsserie som jeg hørte om prisen på. Jeg fikk prisen på 2 stk 20kilos skiver (gummiert). 6.000,-. Det er greit det er spesielt godt å løfte med Eleiko, men faen heller!!!

Nå har jeg planer om å trene bra framover og lurer på om noen kan komme med et par ENKLE tips vedrørende spising.

Jeg er 191cm og kommet med ned på 94 kilo. Var på 102 kilo, men litt pløsete da. Jeg kan godt veie rundt 100 kilo, men jeg ønsker ikke å legge på meg 1 kilo muskler og 5 kilo fett heller.

I dag spiser jeg ca: 4 grovbrødskiver til frokost, 8 grovbrødskiver til lunch, 3 epler/bananer et par timer etter det, middag av ymse slag, noen ganger litt kveldsmat etter det............

Noen ENKLE tips?

Mogens