Hei, HITman! Jeg må si at jeg til stadighet lar meg imponere av kunnskapsnivået ditt! Hvilke kurs/utdannelse har du på trenings/ernæringsområdet? Eller er du kanskje en av de selvlærte? Synes alltid det er greit å vite hvor jeg kan få slike gode kunnskaper fra;) Kul fyr!
Takk for det.
Har noen års relevant utdannelse (se side 1 i dagboka for stats), men når det gjelder kosthold vil jeg si at jeg er mer enn 50% selvlært, og når det gjelder trening mer enn 90%. Har ingen formelle trenerkurs, bortsett fra et par innen kampsport.
Har lært og lærer mye av folk her på Treningsforum og andre forum, samt på ulike medisinske databaser. Sammen med grunnleggende bøker innen anatomi, fysiologi, ernæring og basal treningslære og en kritisk og analyserende holdning til stoffet, vil du også kunne tilegne deg gode kunnskaper på området.
Bare ikke la deg avlede og "lure" ved kun å lese overflatisk og misvisende ting i "byggerblader" som Flex etc.
7.5kgs oekning per gang paa diverse oevelser er jo sjukt!
Jeg gaar alltid ned 2-3 reps paa mine 5kgs oekninger ;o
Nesten alle oevelser vel og merke.
Ellers trener du jo med dobbelt av vekten jeg trener med i noen oevelser
Det er alltid litt nederlag :|
Hvor lenge har du trent og hvorfor trener HITman DC?
Er jo litt forskjellige konsepter? Bortsett fra ett sett til failure osv altsaa?
Lenge siden jeg leste om HIT though..
Du skal se det ikke går lang tid før du er sterkere enn meg
du virker veldig dedikert til det du holder på med, er selv bare slik 80% egentlig.
Har trent i snart 4 år (se stats på side 1). Hadde veldig god framgang med HIT i starten og var veldig bitt av "HIT-basillen", så det ble ganske naturlig å kalle meg HITman. Dessuten lyder jo nicket litt tøft også da, enig eller?
(Men er egentlig ikke så veldig tøff, bare later som av og til.
)
H