Skrevet av Emne: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29. Nytt bilde s34  (Lest 79509 ganger)

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #60 : 05. juni 2005, 21:54 »
Ser ut til at jeg blir ferdig med filmen min i dag.... den blir nok rimelig stor.... er oppe i en halv time nå.. og litt over 150mb som er limiten på server plassen min.

Så lurer på om noen har en stabil server jeg kan laste opp filmen på....

alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget Great

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 948
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 948

  • -Rest When You're Dead!
SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #61 : 05. juni 2005, 21:58 »
er det alle "småfilmene" som er klippet sammen på denne filmen, eller?
- Tren hardt, spis mye!
     Weightlifter3       Food

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #62 : 05. juni 2005, 22:14 »
har klipt sammen 1ukes trening.... viser hvem øvelser jeg tar antall reps osv
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget Alex_Kid

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 53

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #63 : 05. juni 2005, 22:26 »
Hadde vært seriøst fett å fått gjort det i kveld Wink  Er gira jeg lixom... 
Noen som kan hjelpe "stjernen" ??
with a crazy attitude.....

Utlogget jDG

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 475
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 475

  • Face the pain!
SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #64 : 05. juni 2005, 23:09 »
Hadde vært konge om du hadde fått gjort ferdig filmen tideligere ja!  Bow

Trenger motivasjon!!  Undecided
Profil
Loggbok

Pain is only weakness leaving the body!

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #65 : 05. juni 2005, 23:48 »
den er ferdig og jeg trenger en server Cheesy
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #66 : 05. juni 2005, 23:50 »
Hmm har jævlig lyst til å laste den opp med min, men vi husker jo hva som skjedde sist gang.. ;p får ikke svar fra eieren heller... surt.

EDIT:
Kanskje du kan dele den opp i 3 deler, ta ene på din server så kan jeg legge ut de to andre på improviserte gratisservere?

EDIT2:
Hvor mye plass er filmen på?






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #67 : 05. juni 2005, 23:56 »
Hvor stor er filen da?
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #68 : 06. juni 2005, 00:02 »
den er på ca 380mb...
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #69 : 06. juni 2005, 00:05 »
Jeg sier:

Jeg vil gjerne swappe denne med deg på disketter. Husk på å ha gjennomsiktig lim over frimerkene slik at jeg kan gjenbruke de ved å fjerne poststemplet med neglelakkfjerner.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Srha

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 331
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 331

  • meep
SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #70 : 06. juni 2005, 00:28 »
Om det blir store problemer med server så send meg en pm så skal jeg se om jeg ikke får til noe. Smiley
No Pain, No Gain..

Utlogget Alex_Kid

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 53

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #71 : 06. juni 2005, 00:30 »
BLir det noe film i kvld på oss eller?  Weightlifter Eller så tar jeg snart shaken min ...  hehe...   biggrin
with a crazy attitude.....

Utlogget Srha

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 331
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 331

  • meep
SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #72 : 06. juni 2005, 01:05 »
nå har han ivertfall fått server, så kanskje det blir film på dere som har bredbånd Wink suckers! Tongue
No Pain, No Gain..

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #73 : 06. juni 2005, 01:06 »
nå har han ivertfall fått server, så kanskje det blir film på dere som har bredbånd Wink suckers! Tongue

Jeg sender den gjerne videre på msn om "båndvidden" blir overtrukket






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 410
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 410

SV: MichaelStar sine trenings filmer
« #74 : 06. juni 2005, 01:30 »
aah konge , håper den er oppe "senere" idag da Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!