Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29. Nytt bilde s34

[MichaelStar*]

takk takk... ser jo formen din også har kommet seg veldig mye siden sist..
Ja trives veldig godt på gymme vårt. De eneste som trener der er de jeg har kjent fra jeg var liten. Hun dama som eier stede er aldri der så alle har nøkkel slik at vi kan komme når vi vil , natt og dag..

Ser selv ikke mye forskjell på meg selv når jeg ser de filmene ..rart..
For var ganske stor forskjel i real life.. Når jeg deffa meg nedoverså gikk det litt sakte og det varvanskelig å se forskjeller...

Men nå som jeg gikk av deffen mistet jeg all kontroll... Spiste 1.2kg gul ost og X-antall baguetter på 1uke ( noe jeg hadde drømt om under hele deffen hehe)... Pluss masse annen mat jeg hadde savna... Gikk opp 5kg på en uke... Sikkert mye vann og litt fett.. Men ser sikkelig PUMP ut nå...
Fikk høre jeg heller skule tatt konk bildene mine nå..

Tror jeg skal prøve den abcd metoden men med min egen vri... Får jeg får helt syke pumps om dagen... Går rundt med pump i biceps nesten  hele tiden. Virker som kroppen prøver å presse alt inn i muskla  fordi at den er redd jeg skal hive meg ut i en ny deff.. hehe

[Down and coming]

Så den akkurat! Utrolig bra film! Bra form på vennegjengen din!

[Molde]

Jeg så gjennom noen av filmene dine ... bra form... hvor gammel var du når du begynte å trene MichaelStar?  Jeg er 16 å finner stor inspirasjon i filmene dine.... Har du noe spess program som du har lykkes med?

[Danny]

Rå form på deg og kompisene. Er dem like sterke som deg noen av de andre gutta også eller?

[MichaelStar*]

Molde : takk takk hyggelig å høre at jeg insiprerer noen.. når det kommer til trenings program så tror jeg egentlig du bare må prøve deg frem og se hva som funker bra for deg.
Når det kommer til mat program så skal jeg prøve å kjøre, En periode med deff så en periode med bulk om hverandre gjenom hele året.

MilkyForearms : er vel den som er sterkest i bryst , skuldre triceps og biceps.....
Skjerpen og Jan Rune er vel omtrent like sterk som meg. De andre ligger litt under.

Jan Rune er rå sterk i dips... vekta hans er 70kg høyden er vel 172 så tar han 10dips med 60kg mellom beina

[Sjulven]

Dritbra video! er skikkelig motiverende å se på digger musikken og, den som har bestem soundtracket på den filmen har dritfet musikksmak

[Molde]

Molde : takk takk hyggelig å høre at jeg insiprerer noen.. når det kommer til trenings program så tror jeg egentlig du bare må prøve deg frem og se hva som funker bra for deg.
Når det kommer til mat program så skal jeg prøve å kjøre, En periode med deff så en periode med bulk om hverandre gjenom hele året.

Okey, har funnet et som funker noenlunde bra for meg nå da..=) mn jeg har problemer med å deffe har ikke tålmodighet no til å gjøre d... Har du noen tips som kan gjøre det enklere eller?

[RoBeRt0]

mulig det er skrevet før , men hva heter den tredje sangen tror jeg , der de synger på tysk eller no

[Ingar87]

RoBeRt0: Sonne, av Rammstein.


Må si at det der var en kongevideo ja, ble inspirert jeg. Tenker å lage en selv.
Du må også spraye og støvsuge vekk mugg og sopp på gymmet ditt ja, Michael? Haha, her også. Hardcore, shitty gyms (mitt har vært oversvømt også, hehe)

Og jeg har alle de der sangene på en minidisc som jeg hører på for tiden, så personen som har laget soundtracket har visstnok akkurat samme musikksmak som meg

[BigBull]

kan noen si til meg ka TRANCE sangen på filmen heter?

[TheFonz]

Kul film

[MichaelStar*]

RoBeRt0: hehe har gått med svømmeføtter og dykkemaske hos oss også

Molde : Tror ikke det er noe snarvei når du skal deffe... Men hjelper å være oppfinnsom på kjøkkenet slik at man kan lage spennende retter ut fra den kjipe maten man spiser på deff

mr.angeLo :  Klubbheads - Turn Up The Bass


ps : jeg som redigerer velger og legger til musikk i filmene..

[TheFonz]

Hvor lenge har du trent?

[Ingar87]

RoBeRt0: hehe har gått med svømmeføtter og dykkemaske hos oss også

Haha, jeg tror du mente meg

Svømmeføtter og masker? Really? Hvorfor det? Hehe

[MichaelStar*]

Haha, jeg tror du mente meg

Svømmeføtter og masker? Really? Hvorfor det? Hehe

Fordi det er svømmebaseng der når det reiner ute