Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Trenings program
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Trenings program  (Lest 889 ganger)

Utlogget oscis

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 6

  • No pain, no gain.
Trenings program
« : 18. mai 2005, 23:11 »
Er det noen som kan hjelpe en urerfaren type med et treningsprogram, som varer i ca 1time (kan dekke f.eks: triceps og bryst) med "HVA?, HVORDAN?, HVORFOR?" Blir glad for alle forslag!

Takk på forhånd.
Loggført
Heller DØ av hjerteinfarkt på trening enn å bli kvalt av potetgull i sofaen...

-asf motto-

Utlogget Vidis

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 151
  • Honnør: 83
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 151

  • Team Phil Heat
SV: Trenings program
« #1 : 19. mai 2005, 22:50 »
Prøv ut nybegynnerprogrammet her på TF.
Loggført
Kortsiktige mål er veien til ett langsiktig mål. Smiley
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Trenings program
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines