Er denne kreatinen brukbar?

[Rotten Banana of Insanity]

Jeg er en gutt på 15. Har godt på proteinpulver i 4-5 måneder...Går det fint for meg og begynne med kreatin nå?
Kan jeg ta proteinpulver og kreatin samtidig?

Lurte på å kjøpe denne kratinen..Er den brukbar?             http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=629

Håper på svar..har lest gjennom og søkt men det svarer ikke helt på det jeg vil vite..

[Caepp]

Les igjennom Kreatin FAQen (ligget øverst i Kosttilskudd forumet) så har du vel svar på alle de spørsmålene der. Om det er nødvendig for deg er en annen sak.

[Allyse]

Les i faq'en ja, men siden jeg er i "vinden" idag så kan jeg jo svare deg :p

1. Vent litt til før du tar kreatin om du vil følge min mening. Pleier å si 6mnd før kreatin, men for så unge som deg ville jeg strukket meg oppover mot 1 år. Har ingenting å si med om det er farlig eller ei, men du er anabol og ung som gjør du får "pushet" ditt naturlig.

2. Ja, den kreatinen der funker bra den, men jeg for min del har heller brukt denne: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=30 med gode resultater.

3. Ja, du kan ta proteiner og kreatin sammen. Må ikke kutte ut prottisene dine gutt

[khh]

http://www.internutrition.no/produkt.php?c1=7&c2=&prodid=99

denne kreatinen høres jo grei ut    slipper oppladningsfase, kansje litt dyr