Nybegynner

[krakebolla]

Jeg er en jente på 20 som synes det ser skikkelig morsomt ut å trene til fitness konk. Er det for sent å starte med det nå med tanke på å kunne stille etterhvert? har trent litt før, men aldri "ordentlig" styrke, kun med egen kroppsvekt som belastning, men tror styrketrening er noe kroppen min er lettrent i. Har noen ev noen forslag til hvordan jeg burde trene? Skjønner også at jeg må melde meg inn et sted for å få tilgang til vekter, så driver å sjekker litt rundt nå 

[Vidis]

Hei.

Du burde melde deg inn på et treningssenter ja, og begynne med vekttrening. Søk hjelp visst det er noe du lurer på, gjerne hos instruktørene på sentrene, eller her på treningsforum. 

[survey]

Skjønner også at jeg må melde meg inn et sted for å få tilgang til vekter, så driver å sjekker litt rundt nå

du kan evt kjøpe deg manualer og trene hjemme

[Vidis]

du kan evt kjøpe deg manualer og trene hjemme

Men visst hun vil trene til fitnesskonkuranse burde hun vel heller starte på et gym.

[krakebolla]

takk for svar  Skal dra på prøvetimer på noen steder eundt her og finne ut hvor jeg liker meg best, så melder jeg meg inn der. Hvor mye kan jeg trene i starten? Vil ikke trene hardere enn musklene tåler...

[survey]

Men visst hun vil trene til fitnesskonkuranse burde hun vel heller starte på et gym.

hehe, så ikke det. da er nok det det beste ja.

[Zoria]

Hvor i landet bor du? Sikkert noen her som kan komme med tips til deg om bra gym i nærheten av der du bor. Vil anbefale å begynne på et gym der det kanskje også er andre som driver med fitness. Da kan du lære av andre, kanskje få deg en treningspartner m.m. Å bli en del av et godt treningsmiljø vil ofte både hjelpe på motivasjonen og føre til økt kunnskap.

[krakebolla]

Kjempefint hvis noen kunne komme med tips ja Jeg bor i Bærum, men har bil, så klarer å dra et lite stykke hvis det blir nødvendig.

[dlopez]

Visst du skal trene til og bli fittness konkurrent bør du vel menge deg med de rette folka eller tar jeg feil her ?