Er det håp??

[jab]

Har etter 6 mnders treningsopphold tenkt å begynne å trene når jeg er ferdig med gipsen ( se bilde).

Lurte på om det er noe håp om få til noe bra med denne kroppen. Er jo ikke så mye å skryte av nå. Er 180 cm og 72 kg.

[Benpressmannen]

ehh ingen bilde
prøv igjen

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

ehh ingen bilde
prøv igjen

Tror han mener i avataren...
Er selvfølgelig alltid håp

[Benpressmannen]

joda håp er det..

Var ingen bilde i avataren heller i sted..

[TAFATT]

så klart er det håp!
men uten håp kommer du ingen veg

[Allyse]

Uten håp er det intet mål Selvfølgelig er det håp!

[jab]

Takk for motivasjonen. 

[GAMMERN]

Har etter 6 mnders treningsopphold tenkt å begynne å trene når jeg er ferdig med gipsen ( se bilde).

Lurte på om det er noe håp om få til noe bra med denne kroppen. Er jo ikke så mye å skryte av nå. Er 180 cm og 72 kg.

Det er jo det som er noe av fasinasjonen med styrketrening. Er du målbevisst, så kommer synlige/målbare resultater raskt 

[pskogli]

Har etter 6 mnders treningsopphold tenkt å begynne å trene når jeg er ferdig med gipsen ( se bilde).

Lurte på om det er noe håp om få til noe bra med denne kroppen. Er jo ikke så mye å skryte av nå. Er 180 cm og 72 kg.

Siden du er nybegynner vil det bare gå en vei, oppover!
Håp er det for alle som vil noe!

Pass deg for de vanligste nybegynner feilene:

-trene samme muskel alt for ofte og alt for mange øvelser-sett.
-Spise alt for dårlig og ikke skjønne hvorfor du ikke legger på deg.
-Løpe rundt etter kammerater og herme etter de, dvs trene ustrukturert, følg et skikkelig program.
-Jukse som en gal for å konkurere mot overnevnte kammerater.
-Trene bare overkropp i den tro at turene til postkassa og lek med ball tar seg av beina.

PS: når jeg starta var jeg 18, 181 høy veide 70kg, klarte vel 50 i benk, 70-80 i bøy, 110-120 i mark. Nå er jeg fortsatt en pingle











94kg 127,5 i benk - 222,5 i bøy - 235 i mark.

[T0r]

Jeg brakk underarmen da jeg ikke tap'et ut på en bicep-lås for noen år siden. Måtte gå i 12 uker med gips fra håndleddet og opp til skuldra. Tok det her bildet samme dagen jeg fikk av gipsen. Var sjokkerende å se seg selv. Men etter et par uker med vanlig bruk var musklene tilbake på plass, utrolig hvor fort de regenerer bare de blir satt i bruk. Så er helt klart håp for deg også.