Vertical row?

[miti]

Er vertical row det samme som framoverbøyd roing? Dette er en maskin hvor jeg sitter å drar bakover, men når dere da snakker om stående roing, er det da snakk om vekter? Fant ikke noe bilde av denne "roingen" på bilde-stickyen, eller om det bare er et annet navn?

Takker for svar

[GAMMERN]

Øvelsen er ikke den samme(slik som navnet indikerer), men muskelgrupper benyttet er relativt likt. Dette er forøvrig et spm. som hører hjemme i et annet underforum. Kan du gjette hvilket 

P.S.    Humor......

[HITman]

Er vertical row det samme som framoverbøyd roing? Dette er en maskin hvor jeg sitter å drar bakover, men når dere da snakker om stående roing, er det da snakk om vekter? Fant ikke noe bilde av denne "roingen" på bilde-stickyen, eller om det bare er et annet navn?

Takker for svar

Med "stående roing" eller "framoverbøyd roing" menes øvelsen hvor du står framoverbøyd med lett bøyde knær (med alt fra 30 til 90 grader vinkel på overkroppen) mens du holder i en stang, som du "ror" med ved å dra stanga opp mot magen/brystet. Denne øvelsen aktiverer først og fremst midtre/øvre del av ryggen.

H

[miti]

Takker for svar... Og ja, sånn i etterkant så ser jeg kanskje at spm passer inn i en annen seksjon