Høyresiden av kroppen

[mrw]

Etter jeg har trent vekter eller tatt hang-ups og push-ups er jeg som oftest mye mer annspennt og sliten i høyresiden av kroppen(armen og siden av overkroppen)... Hva er det jeg gjør galt egentli?

...hva skal jeg gjøre for å unngå dette???

[MrSymmetry]

Viss du ligger sjevt i forhold til hodet med halve kroppen vil denne delen bli fortere sliten. En annen ting som er viktig er at du pusher opp like mye på hver side, neste gang du trener kan du stille deg selv det spørsmålet, da finner du sansynligvis ut at du ikke gjør dette riktig.
Treningserfaring er også noe som kan spille inn, dersom du ikke har trent over en lengre periode, har nok ikke musklene jevnet seg ut i forhold til styrke.