hei
jeg har drevet aktivt med styrketrening i 1,5 år nå. bygd en del muskler og blitt ganske sterk i forhold til det jeg var
begynner og bli ganske lei av og dra på trenings senteret så mye, og tenkte og kutte ut en periode for og evt se om kampsport er mer interesant/morsommere.
Mine rekorder: Benkpress, 85. Knebøy, 110. Ikke så mye og skryte av, men når jeg starta greide jeg så vidt 40kgx1 i Benkpress og 50kg+- i knebøy. Har blitt mer enn dobbel så sterk i alle øvelser på senteret.
Så jeg lurer på om dere vet om noen kampsporter som oppfyller disse kravene mer eller mindre:
-Først, må befinne seg i Bærum/Akershus
-Bli myk (greide jo nesten spagaten før jo)
-Beholde "figuren"
-Få en sterkere kropp, ikke "øke i benkpress" liksom, men bli sterkere (utholdenhet på en måte. Ta fler pushups og pull ups feks.) Ikke så viktig med bygging av muskler. Synes jeg ser bra ut nå.
-Lære selvforsvar og slossing. Helst bruke hele kroppen. Boksing, sparking, blokkering.
-Minst mulig ritualer. (ok med "vanlig" høflighet men helst ikke mer enn det)
-Trene opp kondisjonen
-Ikke være 100% støl i hele kroppen dagen etter.. (100% stølhet kan minne om hvis man f.eks kun tar 3*6 i hver øvelse på treningssenteret og drøyer'n med og tøye ut)
Har gått på TKD før, fikk grønt belte, men synes det ikke var så interesant med hensyn til "pliktene" osv. Blir mer ritualer enn kampsport synes jeg.
Håper dere har forslag til kampsporter jeg kan starte på..
Mvh Anders