bilder før jeg begynner å trene

[Tlond]

har vært uten trening i et halvt år nå...så nå tenkte jeg atte jeg skulle begynne å  igjen! legger inn noen bilder av nåværende kropp...har synki MASSE! men skal få retta på d igjen nå! så tenkte jeg skulle legge inn bilder hver andre måned ellerno så da er d bare å kritisere ;)eller rose..hvis d er mulig nå..hehe tar gjerne i mot råd! ser d er mange velbygde folk her på forumet hei og hopp

[Murmel]

Ser ikke ut til å være så mye galt foreløpig.  Nå er ikke jeg en av de velbygde på dette forumet, men man får bruke øynene sine

Litt skeiv posering, men det ser ut som om midjen og overkroppen generelt er ajour. Setter gjerne på varsling på denne tråden om du poster progresjon en gang i mnd f.eks. ja. Da er det bare å poste kostholdet sitt og treningsprogrammet   

[SilverFox]

Poseringen og utviklingen tilsier at dette ikke er et "førbilde" - men det er så sin sak 
Du har allerede kommet godt i gang på dette bildet, så det er et meget godt utgangspunkt for videre trening