Skrevet av Emne: Finner ikke nok øvelser  (Lest 2794 ganger)

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
Finner ikke nok øvelser
« : 28. august 2005, 10:27 »
Pga for lette manualer på gymmen, finner jeg ikke nok forskjellig brystøvelser. Har smithbenk, skrå og vanlig, men dèt er dèt. Skal jeg begynne å kødde meg med maskiner, eller er det andre løsninger?
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
SV: Finner ikke nok øvelser
« #1 : 28. august 2005, 10:29 »
Hva slags øvelser er det du ikke får tatt da ?? Jeg bruker heller ikke hantler til noe som helst og får da dekket alle øvelser......

Dessuten er det da ikke noe galt i å ta i bruk en maskin en blast heller to.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Finner ikke nok øvelser
« #2 : 28. august 2005, 12:12 »
Jeg har kun to brystøvelser Sad
Unngår vanlig benk, på grunn av RP-settene og failuretreningen.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
SV: Finner ikke nok øvelser
« #3 : 28. august 2005, 12:13 »
Decline smith er vel ikke noe problem ??
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

SV: Finner ikke nok øvelser
« #4 : 28. august 2005, 12:28 »
Ingen hammer maskiner på gymmet?
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Finner ikke nok øvelser
« #5 : 28. august 2005, 12:58 »
Decline smith er vel ikke noe problem ??

Det er litt stress å sette benken i posisjon. Vet ikke hvor stabil den blir, heller.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Finner ikke nok øvelser
« #6 : 28. august 2005, 13:00 »
Ingen hammer maskiner på gymmet?

Nei, kun ubrukelige "chest press"-maskiner. Kanskje jeg allikevel må ta i bruk en slik en.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
SV: Finner ikke nok øvelser
« #7 : 28. august 2005, 13:20 »
Det er litt stress å sette benken i posisjon. Vet ikke hvor stabil den blir, heller.

Sutring !!
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Finner ikke nok øvelser
« #8 : 28. august 2005, 13:45 »
Sutring !!

Ja, men berettiget sådan.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
SV: Finner ikke nok øvelser
« #9 : 28. august 2005, 13:53 »
Jo, du er vel som nordmenn flest - sutrete !!

Men du har misforstått DC helt om du sutrer over slikt. Smile
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 998
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 998

  • Lift like a lift
SV: Finner ikke nok øvelser
« #10 : 30. august 2005, 21:41 »
Ikke klag! På gymet jeg trener på nå finnes verken tunge hantler eller Smithmaskin eller ordentlige maskiner, så jeg må bruke fristang på alle brystøvelsene, og kjører inclinebenk, vanlig benk og declinebenk og håper på at jeg slipper å "miste" noen av øvelsene pga. stagnasjon.   

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
SV: Finner ikke nok øvelser
« #11 : 21. september 2005, 08:15 »
Selv bygger jeg decline av en benk og en step. har ikke ramlet av ennå.
Så har du jo brede dips som en god bryst øvelse.

I min rullering har jeg nå Incline smith, decline smith og chest press maskin.

Gå til:  

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019690

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?

Program for muskelvekst

Trening14.09.2019303

Styrk kroppen i 2015.

Fyllesyk? Denne maten kan hjelpe

Kosthold13.09.2019307

Dette bør du spise dersom du er fyllesyk.
Prøv en av disse 5 høstrettene.