Hallå du. Stilig at du er igang med deffen
Er sikker på at resultatet blir helt vanvittig hvis du gidder å holde på en stund. Ikke gå for lavt på kaloriene, det resulterer bare i motivasjons- og masse/styrketap
Ta det pent og rolig så blir dette kææænon!
Noen nye bilder av formen?
Hei du!
Takk for det kompis
Ja, jeg får håpe det blir bra etterhvert! Har ingen forhåpninger og tar det meget rolig nå! Teller ikke kcal engang, spiser bare rent og greit
Skal holde på en god stund, men er først når jeg kommer hjem rundt midten av juni at jeg kan starte skikkelig, nå er det nok styr med skole og eksamener som gjør at jeg får ta det litt som det kommer!
Merka selv at jeg lå litt lavt på karbsene de første ukene som gjorde meg meget slapp, men har endra dette nå
Ligger vel på rundt 3000-3500 kcal per dag avhengig av treningsdager og fridager! Så får jeg bare ta alt som det kommer!
Har ingen nye bilder av formen for øyeblikket dessverre
Føler meg tynn og liten så kanskje like greit
Tenkte å vente en stund med oppdatering til jeg kommer hjem og får trent litt skikkelig igjen! Blir litt når jeg har tid å sånn nå! Noen uker bare 3 ganger, noenganger 4 osv.. Så tar egentlig alt som det kommer nå og trener det jeg har lyst å trene samt føler for å trene
Men får håpe utfallet av dietten og vektnedgangen blir bra! Selvom jeg har ingen forhåpninger selv, veldig fornøyd med at styrken er så bra som den er enda, får bare håpe den holder seg