benkpress, hvor mye???

[Timmernye]

Dere må jo huske at man ikke skal løfte noe særlig tungt før en er en god del eldre enn 13 år! Det er jo en grunn til at det er 16 års aldersgrense på treningstutioer...

JEg prøvde benk for første gang da jeg nettop hadde fylt 16, tok 55kg og var råstiolt

[Joakim]

Farshan tok 85kg i benken han gikk i 5. klasse...synes d var passe bra å jeg da  

joa, og faren min slo i hjel dødehavet !

[Manfred]

jeg er 14....har pers i benken på 82...

[saphiens]

Tok 40kg i 10.klasse, tviler på at jeg klarte mer enn stanga når jeg var 14 år, var nemlig liten å tynn

[bjarnebanan]

...

[xerion]

jeg tok 78kg før jula nå, og da var jeg 17   veide da 68 også!
men jeg har ikke tatt max i benk siden da, og har ikke hatt noe spesielle benkpress økter, så jeg tar vel ikke 50 nå en gang  

[Relax]

Jeg tok 42,5 og var 14 da jeg for første gang prøvde benkpress. Syns forøvrig det er meget bra å løfte 60-70 når en er så ung. Det er jo flere som ikke klarer 60 engang når de begynner i millitæret.

[-Christer-]

er 15 tar 60kg i benken....(snart 16)       kanskje ikke akkurat spm. men...siden du spurte om når dere var 14-15 år.....men tenkte jeg ville svare