Mat

[jallaballa]

hva mast kan jeg spise som ikke er fett mens jeg trener?

[minimaSS]

Proteiner?
Kylling og tunfisk er supert!

[Binais]

Hva? Skal du spise en mast mens du trener? Da er kanskje DETTE deg også da?

[minimaSS]

hehe! gutten er vel bare dårlig til å ordlegge seg! håper han ikke har tenkt til å spise mat på trening..

[Hege]

Kylling og tunfisk er næringsrik mat, men å spise dette under selve treninga er ikke nødvendig. For å holde glykogenlageret, kan du f.eks spise banan, eller karbodrikke.

[Woody]

Kanskje han driver med styrkeløft?

[UpAndComming]

Kanskje han driver med styrkeløft?

Ingen grunn til å spise tunfisk av den grunn.... Noen bananer f.eks. vil være mer enn nok.