SKOLEMAT

[JUA]

200g havregryn og 2bokser tunfisk

Og dette blander du sammen eller? Tunfisken kan du jo spise for seg, men hvordan gjør du det med havregrynen??

[Mats D. Skrede]

200g havregryn i ei skål, blander med 3-4dl melk. Og spiser tunfisken rett fra boksen

[Hee1o]

200g havregryn og 2bokser tunfisk

Kjipeste måltidet jeg har hørt om. Seriøst. Og jeg er ganske glad i tuna og spiser/drikker havregryn minst én gang om dagen.

[Mats D. Skrede]

Jepp!! Det er dagens værste måltid.. Men det er billig, og man vokser

[Vetke]

Dagen i dag:

Frokost : Havregryn

Skole lunch: 5 brødskiver med ost + skinke og 2 1/4 l melk + en god morgen xD

Synest dere det er for mye?

[Hakono]

Dagen i dag:

Frokost : Havregryn

Skole lunch: 5 brødskiver med ost + skinke og 2 1/4 l melk + en god morgen xD

Synest dere det er for mye?

Om det var det eneste i dag så er det ALT for lite !!

[Souron]

Når jeg gikk skole før sto jeg opp 1 time før enn alle andre og stekte meg laksefilet , og kokte ris for å ha med til laksefileten og tunfisken på skolen. Er man dedikert så er man dedikert

[Vetke]

Alt hittil i dag ja.....

[magnusk]

Frokost: 4 brødskiver (toast) med ost og skinke + liten tallerken havregryn med proteinpulver eller bare en shake.

Lunsj: Kyllingsalat med havregryn og druer. Tar 1/2 boks Terina kylling (hermetisk) og en del salat også slenger jeg oppi litt havregryn og en del druer. Skal vel begynne med en boks mager kesam med fun light saft snart. Noen ganger har jeg med ca. 3 brødskiver med pepperoni-ost (17% fett, og 17% proteiner også tror jeg?)

Etter jobb: Tallerken havregryn med proteinpulver som regel. Dette er ofte rett før trening også.

Etter trening: Proteinshake

Middag: Det som er til middag Men er ofte kylling eller liknende.

Kveldsmat: Boks mager kesam med saft og en shake kanskje?

Ser dette bra ut? Setter pris på andre forslag og tips

[proteingutn]

200g havregryn i ei skål, blander med 3-4dl melk. Og spiser tunfisken rett fra boksen

Helt utrolig trasig måltid.. Det MÅ ikke være dødskjipt å bygge muskler altså.

[Mats D. Skrede]

Ja, det smaker drit. Men det er jo konge næring. Har du noen bedre forslag til en fattig student?

[Theisen]

(Spiser 35gram brødskive, 25 gram skinke og 25 gram ost)x6

Ble nesten litt matte utav dette også

[Hee1o]

Ja, det smaker drit. Men det er jo konge næring. Har du noen bedre forslag til en fattig student?

Havregryn, protpulver og en banan. Vann. Stavmikser. Olje til dessert. Ahh

Ellers, mtp spenn er jo tuna og havregryn konge. Men om du ikke leier for 4.5k i måneden og/eller går mye ut, burde du kunne spandere litt diggere måltider på ræ. Tipper det er verdt det!

[P0ison]

Noen tips til hvordan jeg kan like tunfisk? Smakte den i tomat og et eller annet og det smaka dritt! Kanskje jeg vil like det bedre uten annen smaksgreie.. Ikke vet jeg.. Tester det ikke ut med det samme i hvertfall!! P:

[Theisen]

Stek det til tunfisktaco, husk å bruk kyllingtacokrydder og stek godt. Da smaker det litt kylling og er bare digg