Skrevet av Emne: ZMA  (Lest 13703 ganger)

Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

SV: ZMA
« #15 : 06. oktober 2005, 10:57 »
Veldig bra artikel, men jeg lurer på en ting angående ZMA. Vil det gi økt sexuele prestasjoner slik som sterioder siden du får økt testosteron nivå?

Prestasjoner er det jo strengt tatt bare dama/damene dine som kan gi en noenlunde objektiv vurdering av. Men dersom testosteron-nivået ditt stiger litt over tid (du bør bruke ZMA over tid), vil det nok kunne øke kapasiteten litt.
Men for å gjenta det som står i artikkelen: effekten kan på INGEN måte sammenliknes med steroider. ZMA er et naturlig produkt som vil gi de fleste en moderat økning i testosteron nivå.

Utlogget Styrke loggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 461
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 461

SV: ZMA
« #16 : 12. november 2005, 21:00 »
Hallo!! Konge artikkel! Må vel si takk egentlig :p

har nå kjøpt Magnesium Aspartate og Sink Aspartate og vitamin B6.

Kan jeg bare ta disse pillene sammen om kvelden, passer på å ta så mange at jeg får riktig mengde selvfølgelig. er det like bra som ZMA tilskudd da??? Eller må de blandes sammen osv+??

Tusen takk for svar..

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

SV: ZMA
« #17 : 13. november 2005, 19:38 »
Jeg tok en titt på power-sport.no, der selger de ZMA flytende. Det var noe som jeg synes var litt merkelig(i forhold til det jeg har lest). Det står her at anbefalt dosering er; 1-2 spiseskjeer daglig, og at det kan blandes ut med proteinshaken, melk, juice osv. Men er ikke dette rart siden ZMA helst ikke skal brukes med kalsium?


MRM SUPER ZMA 1Liter flytende


Kr.320,- Kr.242,-

-         Testosteron økning

-         Bedre søvn

-         Godt for skjellett

-         Hjelper opptak av andre næringsstoffer

-         Beriket med vitamin D

 

Zma er veldig viktig for kroppen. Mineralene zink og magnesium blir omsatt med god virkning under hardt arbeid/trening. Mange mennesker og ikke minst atleter har underskudd på disse viktige mineralene. Ved riktig bruk av ZMA kan man får bedre muskelvekst, styrkeøkning og utholdenhet.  Det har også blitt kommentert at mennesker oppnår en mye bedre søvn ved supplering av ZMA,

MRM`s ZMA er også beriket med vitamin D som er spesielt viktig i Norge pga mangel på sol. Ved mangel av vitamin D, kan det svekke tenner og skjellett.

 

En uavhengig søknad gjort av Western Washington University  på ZMA(zinc monomethionine aspartate, magnesium aspartate, and vitamin B6) viste at subjekter under et 8-ukers treningsprogram med supplering av ZMA på kveldstid resulterte i en økning av testosteron-nivået på hele 30%!

 

Anbefalt dossering:

-         For voksne: 1-2 spiseskjeer daglig.  Bland den ut med favoritt proteinet, melk, juice eller ta den direkte fra flasken. Smaker godt.

 

 

Ingredisenser:
MRM Cal-Mag Zinc Liquid contains: Purified water, glycerine, natural orange flavour, natural vanilla flavour, citric acid, xanthan gum, carageenan gum and sodium benzoate

Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

SV: ZMA
« #18 : 13. november 2005, 20:33 »
Hallo!! Konge artikkel! Må vel si takk egentlig :p

har nå kjøpt Magnesium Aspartate og Sink Aspartate og vitamin B6.

Kan jeg bare ta disse pillene sammen om kvelden, passer på å ta så mange at jeg får riktig mengde selvfølgelig. er det like bra som ZMA tilskudd da??? Eller må de blandes sammen osv+??

Tusen takk for svar..

Takk.
Ja, det er ZMA så godt som noe, for alle praktiske formål. Bare ta tablettene slik de er, i riktig mengde (behøver ikke være pinlig nøyaktig)

Utlogget Hawkon

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 79

SV: ZMA
« #19 : 18. januar 2006, 22:52 »
jeg har veldig lyst til og begynne på ZMA, men siden jeg bare er 17år, (har trent fast i snart 1 år) og ikke har mer enn "tre dun på overleppen" men ellers ferdig med annen hårvekst (bortsett fra brystet) så lurer jeg på om dette vil påvirke min naturlige produksjon av testosteron. om jeg vil få bivirkninger av dette senere.. ellers virker jo produktet ganske bra..
3plass benkpress-NM 125kg junior
BP: 155godkjent-god for mye mer
ML:160x10
KB:usikker

Utlogget Vidis

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 151
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 151

  • Team Phil Heat
SV: ZMA
« #20 : 18. januar 2006, 22:58 »
jeg har veldig lyst til og begynne på ZMA, men siden jeg bare er 17år, (har trent fast i snart 1 år) og ikke har mer enn "tre dun på overleppen" men ellers ferdig med annen hårvekst (bortsett fra brystet) så lurer jeg på om dette vil påvirke min naturlige produksjon av testosteron. om jeg vil få bivirkninger av dette senere.. ellers virker jo produktet ganske bra..

Nei, du kan trygt ta det. Helt naturligt produkt! Smiley
Kortsiktige mål er veien til ett langsiktig mål. Smiley

Utlogget phonox

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3

SV: ZMA
« #21 : 07. februar 2006, 21:14 »
ZMA Pro 90 Kapsler     
Universal Nutrition
(De selger den på proteinfabrikken)

Er den der den samme dere snakker om Nzo og 25åringen ?
Har litt lyst til å prøve dette med ZMA :]

Utlogget doffa

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

SV: ZMA
« #22 : 03. mars 2006, 13:55 »
Lurer på det samme som phonox, men de har også 2 forskjellige typer med ZMA der, så lurer på hvem som eventuelt er best..

mvh christoffer

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: ZMA
« #23 : 03. mars 2006, 20:44 »

Har litt lyst til å prøve dette med ZMA :]

Har prøvd ZMA i vel en uke nå, føler den fungerer bra, anbefales!! Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
ZMA-X
« #24 : 07. mars 2006, 22:47 »
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget OddbjørnS

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 107
  • Honnør: 151
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 107

SV: ZMA-X
« #25 : 07. mars 2006, 23:04 »
Ser at den inneholder magnesiumoksid og sinkoksid. Har fått inntrykk av at dette ikke tas opp av kroppen så lett, og at citrate er bedre?
(http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=9709.msg141488#msg141488)
"Don't open the gates! Who the hell needs a wooden horse of that size?"
-Unknown inhabitant of Troy

Utlogget Dr Jacoby

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37

SV: ZMA
« #26 : 25. mars 2006, 01:21 »
Ser at den inneholder magnesiumoksid og sinkoksid. Har fått inntrykk av at dette ikke tas opp av kroppen så lett, og at citrate er bedre?
(http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=9709.msg141488#msg141488)

Ja, dårlig produkt.
Kjøp heller fra Nordic Power.

Utlogget jpto

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11

SV: ZMA
« #27 : 11. juni 2006, 16:16 »
hvor lenge kan man gå på zma?har den samme virkningen etter f.eks 3 mnd? what
kickboxing+styrketrening

Utlogget Dr Jacoby

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37

SV: ZMA
« #28 : 11. juni 2006, 22:33 »
hvor lenge kan man gå på zma?har den samme virkningen etter f.eks 3 mnd? what

Kan brukes kontinuerlig.
Har samme virkning over tid, men om du til å begynne med får en økning i naturlig testosteronproduksjon så vil ZMA selvsagt hjelpe til å holde denne oppe, men du vil ikke kunne øke den med mer enn ca 20% uansett.

Utlogget jpto

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11

SV: ZMA
« #29 : 12. juni 2006, 21:13 »
ok..da ble jeg litt klokere Wink
kickboxing+styrketrening

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!