Skrevet av Emne: Preacher curls med manual (Lest 1041 ganger)

cRypt0r · « : 29. oktober 2005, 20:08 »

noen som kan vise med ett bilde eller filmklipp hvordan denne øvelsen utføres?

wrp · « **#1 :** 29. oktober 2005, 20:28 »

Figuz · « **#2 :** 30. oktober 2005, 12:47 »

Jeg gjør denne øvelsen og syns den er god

Bare husk og ikke hiv deg bak når du løfter.

cRypt0r · « **#3 :** 30. oktober 2005, 14:43 »

Jeg gjør denne øvelsen og syns den er god

Bare husk og ikke hiv deg bak når du løfter.

tror det var hos deg jeg egentlig fikk ideen! Wink

Grungern · « **#4 :** 30. oktober 2005, 14:46 »

Hvis du tar den mes stang så anbefaler Larry Scott (derav navnet Scott curl Wink

) at man bruker en rett stang fremfor å ta EZ stang på den vanlige måten.

Skal begynne med det selv fra mandag av

gleder meg til å teste

Figuz · « **#5 :** 01. november 2005, 13:49 »

tror det var hos deg jeg egentlig fikk ideen! Wink

Hehe kan godt være det Wink

proteingutn · « **#6 :** 01. november 2005, 13:59 »

Må bare få anbefale at du ikke strekker helt ut i bunnen.. Kan bli litt hardt for albuene dine. Var i allefall det for mine. Tongue

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt