Bilder av hUSTLer etter ulykken s 4!

[huSTLer^^]

Noen som kan hjelpe meg? eller må jeg på et annet forum for slikt?

[RobRio]

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=31544.msg402424#msg402424

[Binais]

Her i treningsprogram seksjonen finne du de vanligste programmene som de fleste her inne bruker. Ta en titt der og se om du finner noe passende. Vil anbefale en 4-splitt eller HST/RYP

[huSTLer^^]

  Jeg har økt i det meste de siste ukene... er ganske så førnøyd nå 

Håper det fortsetter.. men har på dratt meg senebetennelse i begge underarmene nå så må nok slappe av med og ta maksløft og slikt en liten stund... håper det går over fort... kjederlig og trene da man må være forsiktig...

det vil komme flere bilder snart.. hatt for mye god mat i det siste så blir litt feil... hehe...
Men siden temaet er oppe så kan jeg vel kanskje spørre siden jeg er her... Hva kan jeg gjøre for og få senebetennelsen fortest mulig bort...
VIL TRENE SOM FØR.... 

[Mike Tyson]

Keep up the good work!

[huSTLer^^]

HALLOIS IGJEN.,.. LENGE SIDEN SIST.. men det går vettu..
har värt utsatt for en bilulykke, så jeg har ikke fått värt her...
mistet alt av styrke og muskler, så nå er det og begynne på scratch igjen... huff huff...
men vi treningsnarkomane må jo bare gi järnet og kjöre hårt...

bilde av bilen ejg kjörte ser dere her under...

[MariusW]

skal bli fint å trene sammen igjen espen

[microtrauma]

Bra du lever å alt virker sånn ca som det skal(antar det) da! =) Så ganske mosa ut det vraket der!

[huSTLer^^]

ja, jeg lever vettu.. men klarte og brekke skuldra, så er litt vondt og bruke den enda... men det kommer seg etterhvert... så er noe jeg ikke kan gjöre på studioet, men skal alltids klare og komme sterkt tilbake... sitter i rullestol nå, men etter litt trening i beina vil jeg komme meg... men må bare begynne sakte og ta det rolig i begynnelses...
takk for omtanken.. 

[huSTLer^^]

skal bli fint å trene sammen igjen espen

jadda mannen.. .vi skal trene å stå i vettu... men bare vent littt... så ordener det seg
pease out br0!!!

[huSTLer^^]

trenger starthjelp av dere til og begynne sakte... noen som har noen forslag til hvordan treningen burde vaere?

[microtrauma]

hva brakk du i skuldra da? Jeg brakk skulderbladet i sommer.. Det har IKKE vært morro! Det knaker og knekker inni der enda.. Legen sa jeg måtte regne med iallefall et halvt år før det ble helt bra! Men jeg kunne trene da, så jeg gjør det, med lyder til

[huSTLer^^]

Ja det er jeg...
glad jeg lever

[huSTLer^^]

er ikke sikker på hva jeg brakk jeg.. men var noe oppe i skuldra.. så den braker og kneker som du beskrev men det overlever man...
det som irriterer meg mest nå er det ene beinet mitt sm det satt seg betennelse i, i leggbeinet... så jeg måtte fjerne 6 cm av beinet... så nå driver jeg og skrur beinet lengre igjen... har vel kommet 5 cm tenker jeg... 1 to go
men vil ikke ha et funksjonelt ein før oktber november en gang... vi får se..

[MariusW]

blir fint å starte med trening for fult igjen da:) gikk jo fint på rygg treninga i går:)
stöl eller??