hvor lenge?? hvor mye nå/da?

[-Christer-]

* hvor lenge har du trent??
*hvor mye tok du i benkpress når du begynte å trene??
*hvor gammel er du?
*hva tar du i benken nå??(altså pers. din)


mvh.

Christer

[Manfred]

har trent i ca 3måneder.
tok 65 da jeg begynte..

[Manfred]

har trent i 3 måneder...tok 65 da jeg  begynte..har akuratt fylt femten..tar 84,5 nå..

[Dani]

trent i ca. 2mnd, tok 58 kg da jeg begynte.. Er 14 og tar 74kg nå..

[T.I.G.E.R]

Har trent i ca. 6 mnd.
Tok vell rundt 60kg i benken når jeg startet å trene seriøst
Er 16 og 1/2 år
Tar 80kg i benken nå, men trener ikke får å bli sterk i benken, trener for massen  

[bjarnebanan]

...

[IsbJ0rN_]

Var 15, Tok 65 kg. trente benk (og bare benk) i 9 mnd, dvs de 9 første månedene av fjoråret), så har jeg trent skikkelig siden nyttår.
Har tatt 122. skal sjekke ny maks så fort jeg får anledning.
Er 17 år no.

[-Christer-]

122 i benken når du er 17år er bra!

[-Christer-]

er selv 15 år tar bare 60kg da..

[jkjsafjgk]

Trent seriøst 4 måneder. Tok 25 kg i benken. 16 år, tar 70 kg i benk

[IsbJ0rN_]

122 i benken når du er 17år er bra!

Takk. har lyst å komme opp i 150 før jeg blir 18, men får se hvordan det går. har jo ikke allverdens tid.
(PS: Håper ingen kommer og sier at det er fullstendig urealistisk, for da mister jeg motivasjonen )

[pax2k]

5 år med trening

vet ikke hvor mye jeg startet med, men var lite =)

21 år gammel

2* 140 kg pers.  

[-Christer-]

lykke til isbj0rn!   får håpe du greier det.:vekt: