ASK i Romsdals Budstikke

[Advocatus Diaboli]

Tja, en ting er jo at de kanskje ikke har lyst til å løfte bøy og mark på konkurransenivå, men for helsa sin del kan det være greit å trene litt mer enn benk og benkrelaterte øvelser..

[Advocatus Diaboli]

Tja, det virket litt på et par kommentarer som impliserer at "de ikke synes mark og bøy er gøy".. (det rimet.. ). På slike kommentarer kan det virke, på meg, som at bøy og mark blir nedprioritert.. og jeg, i min enfoldighet, synes at mark og bøy er viktige øvelser for å få en balansert og gjennomtrent kropp! Men nå kan det være at jeg mistolker da.

[Advocatus Diaboli]

da er det jo bare strålende vettu..

[aktiviteten]

Ungdom bør jo oppfordres til å ikke bli lat, det blir de jo om de bare skal ligge på ryggen å presse.
 Knebøy og mark er ett must for en som liker styrketrening. Styrkeløft eller ikke.  Tror ungdommene blir påvirket av hvor de trener og av hvem de trenes.  Hos oss har ikke en eneste rekrutt vurdert å trene bare benkpress eller konkurerere i bare benkpress.

[Studenten]

Ungdommen bør ikke presses til noe de ikke vil på sin egen fritid. Da slutter de bare uansett. Det er bedre at de konkurrerer i benkpress, samt trener resten av kroppen uten å delta i knebøy og mark enn å ikke trene i det hele tatt. Det kunne jo være at de fant ut å drive med 3-løft etterhvert og

At ikke en eneste rekrutt har vurdert oppe hos dere å trene bare benkpress eller konkurrere i benkpress vet vel de best selv. Da være om du ikke er psykologen til den enkelte da

Det har mye å si hvordan miljøet er. Hjemme har det vel aldri vært det store fokuset på kun benk, men på alle de tre store. Nye som komme inn i miljøet ser jo hvordan resten av gjengen trener og det vil jeg tro innvirker på deres innstilling til treninga.

[aktiviteten]

Helt riktig studenten.  Påvirkning fra de erfarne (deg og meg Farstad!) er viktig.  Sier ikke at jeg gjør det riktige, men at de blir påvirket av hva jeg, Bedin, Bjerke m.fler sier og gjør.  I samme grad som hva dine rekrutter vil bli påvirket av hva du sier og gjør/hvordan du trener.
Vi presser aldri noen til å delta på stevne, det er høyst frivillig! Oppmuntring og oppbacking er veldig viktig. Og det tror jeg vi er flinke til.  Spesielt Geir og Grete!

[Studenten]

Oppmuntringen og oppbackingen hjemme er veldig bra! Vi som ikke er så veldig rutinerte får en ekstra trygghet både på trening og stevne med den gjengen som er rundt oss på aktiviteten 

[GAMMERN]

Off topic:
Jeg har fått 15-20 benk og discotrimmere til å legge inn mark og bøy i treninga si, siste året.  Resultatet er mye bedre fysikker og mer moro på treninga. Det som appelerer til gutta(og jenta) er spesielt det at det etterhvert blir mye kg på stanga + at ikke alt avhenger av at benktreninga fungerer. 

[_Xena_]

Hvem mener du da pappa?

Det er nå en par andre karer og da som er ekstremt sterk for sin alder på Fitness Gym. Men, de er ikke de letteste å få til å begynne å konkurrere nei. 

Håper de blir dratt med av de andre nå etterhvert, det er iallefall tegn på det

Kanskje blir det noen gode 3-løftere av dem og  

Tror det er lettere å rekruttere til styrkeløft via benkpress enn 3-løft iallefall

[_Xena_]

Først og fremst Roy, og en annen på 15 tror jeg som jeg ikke husker navnet på.

Roy?

[JanB Diddl etc]

Roy?

Rooy.

[BadBoy]

Nistelrooy?

[JanB Diddl etc]

Nistelrooy?

Nei, Rooy fra Slankekrigen på TVN.

[BadBoy]

Bøgisrooy

[UpAndComming]

Hei hei hei !!!!!