Skade? skuldersmerter

[yaeger]

Uff nå igjen.


trente litt vekter i militæret og alt gikk greit, plutselig "smalt" det i skuldra føltes det, og jeg hadde smerter i et par uker, spurte militærlegen, men han avfeide det.s

Nå startet jeg opp med å trene for en uke siden, jeg har følt tidvis smerte i skuldra, men idag da jeg løftet benk følte jeg at  det presset / tok veldig på skuldra, smerte- samt at brystmusklene ikke helt ble "aktivert".
Jeg stoppa da jeg kjente moderate smerter i skuldra da jeg tok skulderpress etterpå og avbrøt treningen (fortsatte med cardio og mage)

noen som vet hva som har skjedd, jeg skal ta kontakt med legen, men hufff.. dette er kipt!!