Stepping vs sykkling etter styrketrening

[Germ]

Heisann


Muttern har kjøpt slik en steppe maskin, fordi hon ikke liker å sykle på min ergometersykkel. Personlig begynner jeg å bli litt lei av det harde setet, og føler jeg ikke får brukt hele kroppen.

Hvordan syns dere steppe apperat fungerer som rolig kardio etter styrkeøkten, og evt oppvarming kontra en vanlig ergometersykkel?
Blir det for høy intensitet, eller går det fint?


Takker

[Hege]

Har stepper selv, - fungerer kjempefint !! Du kan regulere intensiteten akkurat som du vil