290 kilo i benkpress Fræna AK!!

[BadBoy]

Tja, er vel ikke bare landslaget som "suger" for tida....

Det har du heilt rett i! På Strandkaien i Bergen blir det sugd fleire mil i veka! 
For å sitere ein kjent Stryning. "Løyp å kjøyp!" 

Holdt kjeft og løft! Din unge spirrevipp

  Slemme dama..... 

[Mr Benkpress]

Det har du heilt rett i! På Strandkaien i Bergen blir det sugd fleire mil i veka!
For å sitere ein kjent Stryning. "Løyp å kjøyp!"

Kan du annbefal dette??

[BadBoy]

Kan du annbefal dette??

Eg har desverre/heldigvis ikkje hatt "gleden" ved denne opplevinga. Men har fått opplyst at trafikken er stor so ein må kunne belage seg på å vente i kø. 
Vi kan jo reise og "lyse etter krabber" neste gong du kjem til Bergen. (Kjøre opp til horekundar og slå på fullt lys og tute)
Dette må sjølvsagt gjerast i kombinasjon med inntak av rikelige mengder sterk drikke og tung dyster musikk.

[Mr Benkpress]

Eg har desverre/heldigvis ikkje hatt "gleden" ved denne opplevinga. Men har fått opplyst at trafikken er stor so ein må kunne belage seg på å vente i kø.
Vi kan jo reise og "lyse etter krabber" neste gong du kjem til Bergen. (Kjøre opp til horekundar og slå på fullt lys og tute)
Dette må sjølvsagt gjerast i kombinasjon med inntak av rikelige mengder sterk drikke og tung dyster musikk.

Eg er styggt redd for å treffe på naboer og venner der:-) Sunnfjordinger på Bergenstur er noko for seg sjølv

[JanB Diddl etc]

Tabellen er laga av ein Australier, forøvrig kansje den mannen med dårligst knebøyteknikk i heile verden.

Video/bilder av teknikken? Er han verre enn Max?

[Mr Benkpress]

Video/bilder av teknikken? Er han verre enn Max?

Eg prøvde å filme det på vm i år, men det vart for dårlig.
Han er internasjonal dommer, så vi får nok sjå og oppleve han på vm i stavanger...

[JanB Diddl etc]

Eg prøvde å filme det på vm i år, men det vart for dårlig.
Han er internasjonal dommer, så vi får nok sjå og oppleve han på vm i stavanger...

Dommer? Men han tar vel ikke knebøy sammen med løfterne? Eller går han selv går ned i en knebøy samtidig som han dømmer, for å få et mer realistisk perspektiv på dømmingen?

[aiwass]

Video/bilder av teknikken? Er han verre enn Max?

Trener Max knebøy? Har bare sett ham gjøre good-mornings...

[Bob Paar]

Velkommen til Treningsforums Sexblogg.

[Saktemensikkert]

282,5kg så jo ganske greit ut, så da kan man vel bare vente i spenning til NM, tenker jeg...

[JanB Diddl etc]

Norges råaste benker:http://media.putfile.com/power-benk

Dette er 282,5kg løftet   

Men i helsikke? Så lett? Det var jo ikke motstand i løftet! Ikke antydning til Fræna-tyning i lockouten.

Sånn helt teoretisk kunne han vel ha fått underkjent fordi hoveddommer aldri ga korrekt  startsignel ("LØFT" istedenfor "Start". Kanskje han tenkte på Lille Løfte?)? Har det vært noen tolkninger av dette noengang? Det hender jo at hoveddommer sier "start" istedenfor "bøy" også. Tenk dere å få underkjent løft på det  Da er sidedommerne pirkete.

[Egil Skallagrimsson]

Men i helsikke? Så lett? Det var jo ikke motstand i løftet! Ikke antydning til Fræna-tyning i lockouten.

Sånn helt teoretisk kunne han vel ha fått underkjent fordi hoveddommer aldri ga korrekt  startsignel ("LØFT" istedenfor "Start". Kanskje han tenkte på Lille Løfte?)? Har det vært noen tolkninger av dette noengang? Det hender jo at hoveddommer sier "start" istedenfor "bøy" også. Tenk dere å få underkjent løft på det  Da er sidedommerne pirkete.

Roy hadde kommet til å drept meg sakte.....

[Roy Holte]

Yeah ......

[aiwass]

Du får skrive deg på Benkpress Hall of Fame-lista nå da, Roy!