Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: armprogram?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: armprogram?  (Lest 578 ganger)

Utlogget Nicholas301

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 25

armprogram?
« : 25. januar 2006, 20:45 »
Hvordan faar jeg plassert det armprogrammet inn i et allerede eksisterende program?
Og hvor gode er egentlig arm og benkpress programmet her?
Tar det baade over midten og under brystet?
Loggført

Utlogget Lossl

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 88
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 88

SV: armprogram?
« #1 : 25. januar 2006, 22:59 »
Hvis du kunne ha sagt litt mer konkret om hvordan du kjører nå, ville det helt sikkert vært lettere å besvare på spørsmålene dine.
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: armprogram?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines