Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett > Emne: Romaskin, hvordan kropp får du?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Romaskin, hvordan kropp får du?  (Lest 927 ganger)

Utlogget EnUngPumper

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 402
  • Honnør: 53
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 402

Romaskin, hvordan kropp får du?
« : 06. februar 2006, 00:39 »

Hei,

før trente jeg for å bli stor, men nå ønsker jeg å bli mindre. Jeg ønsker ikke å voksne noe mer i volum, men kun få lange muskler + lav fett%. Er da styrketrening to ganger i uken, og 30 min roinger 3 ganger i uken det beste da? Har også kuttet ut betraktlig karbs, men valgt å beholde et høyt protein inntak.
Loggført
"To be or not to be, - that is the question"
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett > Emne: Romaskin, hvordan kropp får du?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines