Skrevet av Emne: Erstatning for cottage cheese?  (Lest 8536 ganger)

Utlogget oyval

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 699
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 699

SV: Erstatning for cottage cheese?
« #15 : 13. april 2005, 23:51 »
Bah, er fortsatt usikker hva jeg skal bytte cottage cheese måltidet med..

Må du ha nøyaktig det samme næringsinnholdet da? Holder det ikke at det er likt kalori innhold?

Utlogget Melissa

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 183
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 183

SV: Erstatning for cottage cheese?
« #16 : 14. april 2005, 08:29 »
Bah, er fortsatt usikker hva jeg skal bytte cottage cheese måltidet med..

Kesam? Du kan blande den med Fun Light, så ser det nesten ut som yoghurt Smiley Er vel ikke flaut å ta med deg på skolen?
Man er ikke en taper før man slutter å prøve seg!

Utlogget Geelmuyden

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 276
  • Honnør: 36
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 276

SV: Erstatning for cottage cheese?
« #17 : 05. mars 2006, 15:38 »
Gjenoppliver den her i stedet for å lage en ny tråd.
Har til nå brukt cottage cheese på deff, har vel i snitt en boks til dagen. Men nå er det jo en betydelig andel melkefett i en boks.
                                                        P        F      K
Cottage cheese 300 g 288 kcal   37,8   12,9   4,5

Er litt usikker på om det er "lurt" med 12,9 gram fett fra cottage pr dag. Prøvde meg på kesam her om dagen, men det satte ikke ganen pris på. Hadde vel egentlig ikke vært noe "problem" om det ikke hadde vært for at cottage er enkelt å ta med på lesesalen. Lurer vel egentlig på andre ting å ha med meg, eventuelt velsignelse til å fortsette med den daglige boksen Smiley

Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 410
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 410

SV: Erstatning for cottage cheese?
« #18 : 05. mars 2006, 19:28 »
kjøper 200 grams cottage på Lidl !

13,2 gram protein pr.100 gram
102 kcal pr.100 gram
2 gram karbohydrat pr.100 gram
4,6 gram fett pr.100 gram

pris : 11 kr tror jeg ! på mega , rimi , spar , bunnpris koster de 18,90 ..

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!