Skrevet av Emne: Trenger nytt treningsprogram (hastverk!) (Lest 2259 ganger)

vanisher · « : 19. februar 2006, 16:49 »

Heisann!

Er ferdig med det gamle programmet jeg hadde, og skal nå ha BB`s benkprogram, trener 3 ganger i uka, og trenger et treningsprogram som passer til hans program. Hadde vært evig takknemlig å fått noen tips

Har handla inn nytt karbo og nye proteiner, så er beinklar

Fyr i vei

Bulder-Bulder · « **#1 :** 19. februar 2006, 18:41 »

Hvem er BB?

AlexanderDGL · « **#2 :** 19. februar 2006, 18:43 »

Sitat fra: Bulder-Bulder på 19. februar 2006, 18:41

Hvem er BB?

BamseBjørn!

Bulder-Bulder · « **#3 :** 19. februar 2006, 18:47 »

He he, jeg fant jeg fant.

Bulder-Bulder · « **#4 :** 19. februar 2006, 18:58 »

Prøv å gjør et søk. Jeg fant et forslag i full fart men der er sikkert flere http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=32232.0
Her fant jeg en til hvor BB er med og gir råd http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12064.0

LilleLinda · « **#5 :** 19. februar 2006, 21:14 »

Jeg kjører BB's benkprog sammen med dietmar nybegynner prog, det funker kjempebra så langt

Authen · « **#6 :** 07. mars 2006, 20:34 »

Jeg har lagd en enkel side med div styrkeløftprogram....
www.home.no/styrkeloft

Skrevet av Emne: Trenger nytt treningsprogram (hastverk!) (Lest 2259 ganger)

vanisher

Trenger nytt treningsprogram (hastverk!)

Bulder-Bulder

SV: Trenger nytt treningsprogram (hastverk!)

AlexanderDGL

SV: Trenger nytt treningsprogram (hastverk!)

Bulder-Bulder

SV: Trenger nytt treningsprogram (hastverk!)

Bulder-Bulder

SV: Trenger nytt treningsprogram (hastverk!)

LilleLinda

SV: Trenger nytt treningsprogram (hastverk!)

Authen

SV: Trenger nytt treningsprogram (hastverk!)

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress