Motivasjon til trening !

[Explosivo]

Hva bruker dere til motivasjon når dere er f.eks. ute og løper og skal presser deg til det ultimate?.. Nevn god musikk f.eks.

På forhånd takk ..

[Explosivo]

Ingen Forslag??

[OrionP3]

Du må jo høre på den musikken du selv liker... Når du jogger er det vel best med litt rask musikk? For å holde oppe tempoet:)

[Bob Paar]

Jeg går inn på nettet å ser på resultater fra stevner,hmmm,ikke noe rom for unnasluntring her nei..

[Explosivo]

Takk igjen for svar!

[Blomsterpotte]

et speil

[Pulsar]

Kikker som regel gjenom noen BodyBuilder blader på gymmen, mens jeg venter på trenings kameraten. han er alltid så treig!!

[mx]

Har som oftest treneren min med meg når jeg er ute og løper. Holder med at han presser meg til det ultimate med brølingen.

[Generalen]

For meg så er det er det selve målet jeg har satt meg som er motivasjonen. Å nå dette å  vite at jeg har greid/kan greie målene jeg har satt. Det gjelder å sette mål som det går an å måle/vurdere(ikke noe stort problem når det gjelder trening) ,og dermed få ekstra bensin på tanken når man ser utviklingen. SAmtidig gjelder det å sette mål som ikke er for vanskelige. Et mål som er langt kan bestå av mange kortere målsettninger. Når målet er nådd revurderer man det tidligere målet, eller lager nye mål. Har man ikke nye mål har man ikke noe å strekke seg mot, noe som er særdeles umotiverende.