trening og øl

[wtf]

Er det bedre å trene på morgenkvisten dagen du skal ut å drikke, eller er det bedre å trene kvelden (neste dag) etter du har drukket? Og hvorfor?

[Nero]

Hvor gammel er du, wtf?

Vennlig hilsen
Nero

[rambo3]

trening å alkohol hører ikke sammen...

[ouch]

kommer an på hvor bakfull du blir, er du såpass i form at du tåler en god økt dagen derpå så er nok det best.

til dere unner, hvis han allikevell har tatt det valget at han skal drikke så gjør han det.

istedenfor å hjelpe han så leker dere mødre. TSK TSK

[Nero]

Hei, bouch!

Noen vil nok si at mødre kan være riktig så hjelpsomme. 

Vennlig hilsen
Nero

[Haalvor]

Jeg vil si at det er bedre å vente til dagen etterpå, da kroppen din har bedre forutsetninger for å få tilført nok næring (til de riktigte plassene, og ikke minst tidene). Dersom du trener og skal på byen senere, er det slettes ikke lett å få spist nok og ofte. Dessuten lagres mye som fett når du har alkohol i kroppen.

[J-King]

Lov å kose seg en gang i blant! Men hvis man trener å drikker seg drita hver helg, får man jo ikke så stor fremgang. Det er bare de som taper på det. Enige med bouch, trenger ikke å leke sikkelig mødre, best med råd.

[wtf]

Okei, kan ikke se at alderen min er relevant for spørsmålet. Hvorfor spør du om alderen min Nero?
      Kan heller ikke se hvorfor denne posten er flyttet til forum for tenåringer (Rødhette)? Dette er like aktuelt for eldre karer som tenåringer.
 
 :offtopic:Peronlig tror jeg at det er bedre å trene om morgenen og drikke på kvelden, enn å trene neste dag: Enkelt og greit fordi kroppen er mer motagelig for trening før du drikker, enn dagenderpå. Tror ikke man mister mye utbytte av morgen treningen, når man spiser godt og drikker tilstrekelig med vann, da vil ikke alkoholen medføre stort mer enn en ekstra bilringe rundt magen.
      Jeg er fult klar over at man ikke bør kombinere trening og alkohol. Men se på spørsmålet mitt (rambo3), ikke heng deg opp i alkoholen. Setter stor pris på noen som svarer sakelig på spørsmålet mitt.    

[Haalvor]

Tror grunnen til at posten din ble flytta, er at emnet har vært oppe nok mange ganger, og egner seg derfor bedre i ungdoms/nybegynnerforumet, hvor folk kan få denne informasjonen uten å lage nye poster.

[Gixxeren]

Eg trener aldri dagen derpå og grunnen til det er at kroppen er i en slags kvile fase etter en dag på fylla. Kroppen har nok med å kvitte seg med giften som alkohol er.
Såg et program på tv for noen år siden som handlet akkurat om det temaet og det som kom fram i det programmet var at det er mange som har fått hjerte stans ved treneing dagen derpå.

Eg mener ihvertfall at du bør ta det rolig etter ei kule på byn,tenk på kroppen som går igjennom alt sammen.
Bruk heller dagen til hvile og mat   evt ta deg en spasertur i frisk luft,det har kroppen alltid godt av.
 

[wtf]

du mener med andre ord at trening samme dag som drikking er bedre enn dagenderpå trening

[Haalvor]

Hva vil du med treninga? Det er ikke treninga som gjør deg stor og sterk, det er maten du spiser etter treninga og i følgende dager etterpå. Du kan selv tenke deg til hva som er best da. Og hvorfor er det ikke et tredje valg her, som da er å verken trene dagen du skal ut, eller dagen etterpå. Ser ingen som helst problemer med det heller.

[Gixxeren]

du mener med andre ord at trening samme dag som drikking er bedre enn dagenderpå trening

Ja for all del. Vist du skal trene ,så er samme dagen bedre enn dagen  derpå. Pluss du er litt pumpa til du skal på byn 

[wtf]

Takk for svar Sterksomf.

Har ambisjoner med treningen ja, er seriøs. Men man må kunne kose seg i ny og ne også

Grunnen til at det ikke er et tredje valg er fordi jeg har et splittprogram som jeg prøver å følge. Hvis jeg dropper en trening går det ut over en annen splitt. Så du mener altså at det er bedre å droppe treningen å ta to dager fri for å så miste en splitt i uken?

[Haalvor]

Det er mitt svar ja. Eller rett å slett bare forskyve den økta du skulle ha samme dagen som du skulle drikke, til et par dager senere. Hvorfor trene når du ikke får spist optimalt de etterfulgende timene. Når du faktisk ikke får spist noe bra i det hele tatt.