trening og øl

[Lenore]

Blir kanskje ørlite off-topic her, men jeg lurte på om myten om at hvis man trener samme dagen som man drikker har det ingen effekt - er sann?

Føler det er så mange så sier det.

[wtf]

Seff har det en effekt å trene samme dag som du drikker. Ta meg i dag faktisk: Trente på morgenkvisten, spist godt og drukket mye vann hele dagen. Skal ut på byn nå å treffe en sinnssyk vakker dame hehe. Så lenge man drikker moderate mengder med alkohol (for meg rundt 5-6 pils) skal ikke det gå noe særlig utover den treningen jeg hadde i dag tidlig. Så lenge jeg husker å spise og drikke mye vann på byn, og ta meg en tunfiskkive + proteinpulver når jeg kommer hjem. Skal treningen min i dag ikke være mindre vellykket enn om jeg ikke hadde drukket.

[Il Gladiatore]

Du må huske på hvor de 5-6 pilsene legger seg. Jeg tror neppe du klarer å forbrenne de ved kun 1 trening. Et lite spørsmål. Er du ikke mann til å gå ut på byen for å treffe den "sinnsyk vakre" dama, uten å ruse deg på alkohol? Hvis du klarer å gjøre dette i edru tilstand, og legger alkoholet på hylla, bli du min neste helt!

[sockets]

Jeg drar på fylla en gang hver uke, da snakker vi ca 12x0,33øl ++, og kanskje noe sprit eller sånn kos. Altså til jeg blir full og god;) Dette har ikke hindra fremgangen min noe, og de helgene jeg ikke har drukket(ja to-tre stk i året) har ikke mandagstreninga føltes noe spesielt bedre ut.

Det jeg prøver på er å drikke på lørdag, og ha fri lørdag og søndag - å heller trene i ukedagene. Men det er som det blir sagt;

Dritfylla med lite mat er ikke noe særlig etter trening,
og er du en type som blir skikkelig fullesjuk er det ikke noe stas å trene dagen derpå. Men det er jo noe man må ta på følelsen.

Prøv å holde treninga unna både fylla og bakrus, sånn som meg:) Men fylla må jo til.

[J-King]

Vær litt Montana på by'n nå..

Kutt ut ølen, alle er gamle nok for brus..

[Blomsterpotte]

drikking dagen før trening går ikke bra, da hiver du etter vannflaska som ofte som mulig..

[bloodredthrone]

Jeg drar på fylla en gang hver uke, da snakker vi ca 12x0,33øl ++, og kanskje noe sprit eller sånn kos. Altså til jeg blir full og god;) Dette har ikke hindra fremgangen min noe

Hvordan vet du dette hvis du drikker hver helg og ikke har prøvd å unngå drikking over en lengre periode?

[jokke-dc]

Min mening - basert på uvitenhet - er:
tren, spis som en gris, bland en proteinshake som du setter på nattbordet, gå på byen med pump i kroppen
Hold deg unna treninga mens du er fullesjuk.
Jeg drikker en gang i uka, funker for meg. Har gått opp 12kg på ca 6 mnd. Kunne kanskje vært enda mer uten alkohol, men man må jo ha det litt gøy også.

J-king: angående inlegget om Tony Montana, kunne ikke vært mer enig   

[sockets]

Hvordan vet du dette hvis du drikker hver helg og ikke har prøvd å unngå drikking over en lengre periode?

Det er jo selvfølgelig en gang i blandt at det skjer, samt foreksempel i jula osv, og etter en helg uten alkohol, har jeg aldri merket noen forbedring i forhold til når jeg har drukket.

[bjørn`]

men det er vel litt logisk at det ikke er sunt for kroppen å drikke masse alkohol, spise drittmat, rave ute i dårlig vær, og ligge sjuk i senge hele dagen etterpå???

[J-King]

Det er ikke noe snakk om logikk, men om fakta..