Skrevet av Emne: 2 pils (Lest 3007 ganger)

pumpern · « **#15 :** 26. februar 2006, 13:55 »

Sitat fra: thomasan på 26. februar 2006, 04:58

jeg prøver å komme frem til at om man tar en pils eller 10 med noen venner en kveld.. eller fire i måneden, hvor store skadevirkninger får man da? selv trener jeg mandag onsdag og fredag. om jeg da drikker på lørdagen og hviler på søndagen, burde jeg vel kanskje ikke blir SÅ mye påvirket at alkoholen?

*håpe* Tongue

Sant nok...men det du skal passe deg for er den "fredagspumpen"!!
Folk tar seg en økt på fredagen, får god pump for å se bra ut for damene, drar ut og drikker en del...dette Ødelegger derimot ganske mye for denne økten...da kan man likegodt latt være å trene den dagen...

selv så drikker jeg sjeldent grunnet trening og fordi jeg jobber på båt så jeg er ikke mye hjemme...men når jeg vet jeg skal ta meg en helg så tar jeg som oftest å trener mandag, onsdag,torsdag...så drikker jeg på lørdagen.....

perulv · « **#16 :** 26. februar 2006, 20:41 »

17 år 160 høy 70kg benkpress 195kg maks knebøy 310

bjørn` · « **#17 :** 26. februar 2006, 20:43 »

195 i benken og 310 i knebøy? woot

thomasan · « **#18 :** 26. februar 2006, 22:13 »

er usikker på hva jeg skal ta med meg videre fra dette.. gjør det mindre skade dersom man drikker på dager der man ikke trener?

Human · « **#19 :** 28. februar 2006, 20:51 »

Sitat fra: perulv på 26. februar 2006, 20:41

17 år 160 høy 70kg benkpress 195kg maks knebøy 310

Sitat fra: perulv på 26. februar 2006, 20:41

På hvilken måte var dette relevant for tråden?

Skrevet av Emne: 2 pils (Lest 3007 ganger)

pumpern

SV: 2 pils

perulv

SV: 2 pils

bjørn`

SV: 2 pils

thomasan

SV: 2 pils

Human

SV: 2 pils

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress