Proteiner

[OrionP3]

Hva skjer hvis man får i seg daglig for mye proteiner?

[UpAndComming]

Det skjer et av to ting :

1) De forbrennes og brukes som energi
2) De omdannes og lagres som fett

Det er overhodet ikke farlig uansett.

[OrionP3]

Men hvis du tar for mye og ikke forbrenner det så legger du på deg fett altså?
Jeg finner ingen plasser hvor det står hva som er vanlig inntak av protein, noen som vet?

[UpAndComming]

Hva som er "vanlig" er en ting, og det er nok altfor lavt. Hva som er hensiktsmessig er sterkt diskutert, men de fleste lander på ca. 2 gram pr. kilo kroppsvekt. Selv liker jeg å ligge betydelig høyere, men det er meg.

[PhilLynott]

Det skjer et av to ting :

1) De forbrennes og brukes som energi
2) De omdannes og lagres som fett

Det er overhodet ikke farlig uansett.

Hvis du får i deg for mye over lang tid, kan ikke dette gå hardt utover leveren?
Dessuten får man sår i ganen tror jeg. Jeg har fått det nå, skikkelig irriterende, men ikke farlig.

[bjørn`]

sår i ganen pga for mye proteiner? sikkert ett eller du har spist som du ikke har tålt eller.no?

[Zoria]

Hvis du får i deg for mye over lang tid, kan ikke dette gå hardt utover leveren?
Dessuten får man sår i ganen tror jeg. Jeg har fått det nå, skikkelig irriterende, men ikke farlig.

Preoteiner er en av de viktigste næringsstoggene du finner i mat. Å si at høyt proteininntak skader leveren og gir sår gane blir det samme som å si at man skader leveren og får sår gane av å spise kjøtt, fisk, melkeprodukter, egg, skalldyr, fjærkre m.m. Er nok ikke proteinene som er skyld i leverskade og sår gang for de som skulle slite med det.

[UpAndComming]

Hvis du får i deg for mye over lang tid, kan ikke dette gå hardt utover leveren?
Dessuten får man sår i ganen tror jeg. Jeg har fått det nå, skikkelig irriterende, men ikke farlig.

Nei.

Og nei.