Hva er valig å løfte i vektklasse 67kg i benkpress?

[Alex1989]

Jeg veger 67kg og løfter 100 kg i benkpress uten skjorte.
Ville jeg ha en sjanse i konkuranse med skjorte?

[Drengen]

www.styrkeloft.no

gå inn der og sjå...

[Bob Paar]

Jeg veger 67kg og løfter 100 kg i benkpress uten skjorte.
Ville jeg ha en sjanse i konkuranse med skjorte?

Benkpress er en teknisk øvelse,det innebærer en markert stopp i bunn,skulder og rumpe i benken m.m.
Du hadde IKKE hevdet deg mot de som løfter med skjorte hvis du hadde løftet uten,men etter den treningsmengden du har skrevet her,synes jeg dette er meget bra.
Det kan være lurt å melde seg inn i en styrkeløftklubb,hvis du ikke allerede har gjort det,der vil du få skikkelig veilledning på trening.
Vær lur,tren smart,skynd deg sakte er det noe som heter...
Lykke til videre


Vennlig hilsen Fast Ford