Skrevet av Emne: Markløft (Lest 1314 ganger)

xKristian1551x · « : 23. mars 2008, 16:11 »

Jeg pleier å trene med mange reps ca 10-15. Men på mark liker eg å trene med 5-8 reps.. Blir det veldig dunt å trene med så få reps i mark? Markløft

Bodybuilder · « **#1 :** 23. mars 2008, 16:13 »

Er det så få reps da? hehe..

pleier selv å trene med 1-4 Wink

bjørn` · « **#2 :** 23. mars 2008, 16:14 »

Nei, det funker veldig bra å trene med enda færre reps også. Gjerne helt ned i 3-5

xKristian1551x · « **#3 :** 23. mars 2008, 16:18 »

Kan prøve det 5 reps... det er de neneste øvelsen eg løffter mye i, så kan jo prøve å kåmme meg over 180 grensen dry

¤MadAss¤ · « **#4 :** 23. mars 2008, 16:27 »

Kan prøve det 5 reps... det er de neneste øvelsen eg løffter mye i, så kan jo prøve å kåmme meg over 180 grensen dry

Finnes det grenser??? Wink

Bodybuilder · « **#5 :** 23. mars 2008, 16:43 »

200 - 300 - 400 - 500 Grin

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt