Treningsidéalet: Cristiano Ronaldo (hvordan gå lignende overkropp)

[BebigBeCut]

Smaken er som baken. Men ingen kan med hånden på hjertet at de ikke vil se ut som Ronaldo, utseende og kropp. Må ikke glemme at han er en fotballspiller av ypperste klasse, så å bli virkelig stor er noe han ikke kan bli.
9/10 jenter ville valgt Christiano Ronaldo fremfor noen av bodybuildere/strongmen. Den som sier noe annet er bare misunnelig på at han har oppnådd noe ingen her på treningsforum kommer til å oppnå. Karriere, utseende og kropp PUNKTUM

[Advocatus Diaboli]

Men ingen kan med hånden på hjertet at de ikke vil se ut som Ronaldo, utseende og kropp.

Hvis du mener dette seriøst er du dummere enn jeg trodde, og det sier ikke så rent lite.

Den som sier noe annet er bare misunnelig på at han har oppnådd noe ingen her på treningsforum kommer til å oppnå. Karriere, utseende og kropp PUNKTUM

Hvis du med dette prøver å si at en overbetalt fotballspiller har oppnådd mer enn noen her på treningsforum når det gjelder karriere, utseende og kropp.. vel, se forrige punkt..

[BebigBeCut]

Tilbud og etterspørsel. Det er etterspørsel etter fotballspillere og fotball generelt. Det som gjør at han tjener så bra. Overbetalt? nja, han har vel trent minst 3 timer vær dag i hele sitt liv for å oppnå det han har oppnådd.
Flere millioner av unge mennesker prøver og oppnå det han har oppnådd, så noe må han gjøre riktig?

[Sjulven]

Smaken er som baken. Men ingen kan med hånden på hjertet at de ikke vil se ut som Ronaldo, utseende og kropp. Må ikke glemme at han er en fotballspiller av ypperste klasse, så å bli virkelig stor er noe han ikke kan bli.
9/10 jenter ville valgt Christiano Ronaldo fremfor noen av bodybuildere/strongmen. Den som sier noe annet er bare misunnelig på at han har oppnådd noe ingen her på treningsforum kommer til å oppnå. Karriere, utseende og kropp PUNKTUM

man har som regel lyst på det man ikke har, gresset er alltid grønnere på den andre siden av gjerdet osv, hvis det eneste som står i hodet på deg er å dra damer sier det litt om draget ditt. tro det eller nei, men ganske mange trener av andre grunner enn å dra damer livet handler for de fleste faktisk ikke bare om å dra flest mulig damer (og eventuelle kjønnssykdomer) kvalitet er bedre enn kvantitet vet du det er bedre å finne ei som er bra og holde seg til hu..

[Down and coming]

ingen her på treningsforum kommer til å oppnå. Karriere, utseende og kropp PUNKTUM

Veldig off topic her men: Du er jævlig dum ikke sant? Er hundrevis av folk her som har karriere innen bygging/fitness osv (karriere og utseende, check) og de har en kropp (check)

[Forn]

Forbanna mye dumt som sies her nå..

[BebigBeCut]

Veldig off topic her men: Du er jævlig dum ikke sant? Er hundrevis av folk her som har karriere innen bygging/fitness osv (karriere og utseende, check) og de har en kropp (check

Ja, det er mange på forumet som har mye råere fysikk enn Ronaldo(se på tricepsmannen feks ), men tviler på at de også er millionærer og såvidt fylt 20. Gikk litt for langt når jeg sa det, såpass kan jeg innrømme.

[J-King]

Forbanna mye dumt som sies her nå..

word man

[Bob Paar]

Tilbud og etterspørsel. Det er etterspørsel etter fotballspillere og fotball generelt. Det som gjør at han tjener så bra. Overbetalt? nja, han har vel trent minst 3 timer vær dag i hele sitt liv for å oppnå det han har oppnådd.
Flere millioner av unge mennesker prøver og oppnå det han har oppnådd, så noe må han gjøre riktig?

Jeg jobber 8 timer hver dag....

[andreassk]

Tilbud og etterspørsel. Det er etterspørsel etter fotballspillere og fotball generelt. Det som gjør at han tjener så bra. Overbetalt? nja, han har vel trent minst 3 timer vær dag i hele sitt liv for å oppnå det han har oppnådd.
Flere millioner av unge mennesker prøver og oppnå det han har oppnådd, så noe må han gjøre riktig?

Jeg hadde gledelig trent 3 timer dagen hver eneste dag i hele mitt liv, for den lønna...

[Germ]

Fy fa*n for en morsom tråd. Har hatt 10 min med latter nå.
Anyway, greit nok at Ronaldo ikke kunne stilt på et fitness stevne med særlige resultater, men ærlig talt fyren er jo atletisk, han har muskler og lav fett %, han har en sunn og pen kropp som flertallet av damene (og guttene) i verden synes er pen. Jeg synes til og med det, og jeg er styrkeløfter. Gutten som startet denne tråden spurte bare om hvordan han kunne trene for å få en slik kropp som dette. Et greit spørsmål. Man må trene og spise riktig for å få en kropp som denne, han lurte på hvordan. Synes forumet beveger seg i en negativ retning. Her mobber man alle som ikke har meningen at "the bigger, the better". Dette forumet blir til slutt ikke for folk som trener, men for folk som har en spesiel målsetning å bli KJEMPE STOR/KJEMPE STERK. Alle som ikke har denne målsetningen og synet, blir jo regelrett mobbet ut. Man må ikke være "politisk korrekt", men å gå i mot alt det metrosexuelle (som faktisk er mer populært enn big boys, tro det eller ei) kun på trass blir for dumt.

Han spurte et enkelt spm, ja. Men det ble seinere ettefulgt av generaliseringer og beskyldninger/påstander som fremhever hans tydelige uvitenhet.

Og angående fotballspillere og kosthold/trening og holdninger generellt, hører man jo mye rart, ikke akkuratt guds beste barn mange av de...

... men på en annen side hører man ja mye rart om "pumping" folka og. Kanskje ikke så mange slåsskamper og fyllakjørere daah.

Han har nok fått en del tips her og. Tråden har vel utspilt sin rolle.

[BebigBeCut]

Sitat fra: Wannaberipped på Idag kl. 19:30:09
Tilbud og etterspørsel. Det er etterspørsel etter fotballspillere og fotball generelt. Det som gjør at han tjener så bra. Overbetalt? nja, han har vel trent minst 3 timer vær dag i hele sitt liv for å oppnå det han har oppnådd.
Flere millioner av unge mennesker prøver og oppnå det han har oppnådd, så noe må han gjøre riktig?


Jeg hadde gledelig trent 3 timer dagen hver eneste dag i hele mitt liv, for den lønna...

Det blir ikke det samme han hadde ikke den lønnen når han begynte.

[Proudness of Nor]

Det er jo jobben hans! Å spille fotball er jo som å sitte på kontoret i 8 timer hver dag for de som gjør det! Når han begynte med fotball så trente han sikkert mye mer fotball men han droppa sakte men sikkert ut av skolen slik som beckham gjorde. De som tar utdannelse til de er 23 år gammel har nok brukt like mye tid på den som Ronaldo kommer til å ha brukt på fotball når han er 23 år! 6t studier + 3 t lekser på universitetsnivå! Det kan dras flere likhetsstreker mellom de to kategoriene.

[Proudness of Nor]

Det blir ikke det samme han hadde ikke den lønnen når han begynte.

Som student har du heller ikke store lønna heller + at man må betale studielån i mange år i fremtiden!

[Ivrig pingle]

Hvilke øvelser er jeg nødt til å spesialisere meg på for å få en overkropp som denne?

Det er jo ikke til å legge skjul på at damene helst vil se dette på stranden fremfor en overtyna boler som har større BH-størrelse enn jentene flest.

http://img118.imageshack.us/my.php?image=ronna5fm.jpg

Du må unngå absolutt all trening med vekter 

Til nød kan du ta noen pushups og kanskje også noen situps.

Og du må også huske å løpe uansett hva du skal.
Skal du på skolen/jobb så må du løpe, skal du på butikken må du løpe, osv.
Løp av sted. Bånn gass hele veien 
Run forrest, Run!!