En kommer lissom ikke unna at de stackene som det linkes til i høyden øker forbrenningen med 3-4% om en er så heldig at det er gode doser med de rette "ulovlige" substansene i dem.... Stort sett penga ut av vinduet. Det de vistnok i tillegg gjør er å senke appetitten noe og det er sikkert OK for de som har problemer meg søthunger mm på deff.
Selv begynte jeg med såkalte ulovlige midler ala ECA på deffen, men fikk raskt beskjed fra de som har fulgt meg opp om å droppe det, da de mente det fucka opp metabolismen når en måtte kutte det en tid før eventuell konkurranse. Hadde det ikke vært for det så hadde jeg sikkert kjørt det helt gjennom uten å få en natts dårlig søvn av det!
Dersom målet mitt med deffen var å bare bli i OK sommerform, hadde jeg ikke vurdert fettforbrennere i utgangspunktet i det hele tatt. Mest fordi det effekten er nokså marginal sammenlignet med det en oppnår gjennom å regulere maten, men også fordi jeg har hatt til dels dårlige erfaringer mht hvor "vanedannende" slike preparater kan være.
Uansett er tilleggseffekten av type ECA såpass liten at hovedjobben må gjøre gjennom maten, og det er det som er det virkelig tøffe uansett - 3-4% mer mat om dagen er lissom ikke noe å rope hurra for når en går småsulten hele tia..........
Det finnes imidlertid midler mange bruker som er en del mer effektive (noen øker vistnok forbrenningen med type 10% - dersom en ser bort fra dnp som raskt kan føre deg i grava), men da øker seff bivirkningene også.