Skrevet av Emne: Invitasjon til KM i Oslo, Akershus og Østfold Styrkeløftkrets  (Lest 3532 ganger)

Mesterinne

  • Gjest
KM i styrkeløft 2006


OPIL og Oslo SK har gleden av å inviterer til årets KM i styrkeløft for Oslo, Akershus og Østfold Styrkeløftkrets lørdag 10. juni.

PROGRAM      
Lørdag  10. juni   Innveiing 09.00   Start 11.00

INFORMASJON
Arrangørkontakt    Oslo SK  V/ Ulrik F. Thyve, 91 81 35 34, ulrikft@jus.uio.no
Arrangørkontakt    OPIL v/ Bjørn Holmsen, 97 57 72 95, bandholm@online.no

Annet   Det legges ut informasjon på OSK sin hjemmeside: http://www.n3sport.no/Organisation.asp?OrgElementId=68155


PÅMELDING OG STARTKONTIGENT   
Startkontigent   150 kroner
Bankkontonr      7069.63.51943
Påmeldingsfrist   Torsdag 1. juni (etteranmelding mot dobbel startkontigent)
Påmelding sendes   ba@carnegie.no
               
         
STEVNESTED   Politihuset, Grønlandsleiret 44, Oslo   
         
ANNET      Løftere som skal delta må ha lisens

Påmelding gjøres gjennom klubben!

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Men publikumsmulighetene var begrenst ?
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

bra opplegg!


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

fet setting det... jeg har et par ideer om morsomme stevner... bare vent og se.. Wink 

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Slik sett er det ikke så greit å ha stevner på Politihuset, det er ikke bare å spasere inn og ut...

Blir det et problem å komme ut også ? Sånn helt seriøst altså - blir man med å se på, så ser man på alt ? Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget småen1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 315
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 315

  • Prøver 105 kg med litt skjevt grep
Blir det et problem å komme ut også ? Sånn helt seriøst altså - blir man med å se på, så ser man på alt ? Smiley

Det er sikkert pauser med mulighet til å komme ut, men den er nok begrenset til pauser.


Utdannet til styrke og ernæringsinstruktør i QFAC (Qld. Australia)

Nordisk mester benkpress senior 2005,    EM bronse i senior benkpress 06. Benkpers 125 kg.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
OK - det kan jeg leve med. For det er snakk om noe grilling på ettermiddag i Oslo for min del, og å holde meg unna grillmat er som kjent ingen lett oppgave... Wink
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
Jeg vil oppfordre alle som har mulighet til å komme for å se på dette stevnet! Mye bra løfting, mange trivelige folk og bra liv!

Som et frynsegode får man jo se meg lempe rundt på skiver og løpe som en gal mellom utøvere og platting.. Tongue
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget småen1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 315
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 315

  • Prøver 105 kg med litt skjevt grep
OK - det kan jeg leve med. For det er snakk om noe grilling på ettermiddag i Oslo for min del, og å holde meg unna grillmat er som kjent ingen lett oppgave... Wink
Om du skulle  gå glipp av det. Har du noen gang hørt om styrkeløftere som ikke spiser?
vi skal også ut å spise etterpå!


Utdannet til styrke og ernæringsinstruktør i QFAC (Qld. Australia)

Nordisk mester benkpress senior 2005,    EM bronse i senior benkpress 06. Benkpers 125 kg.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Jeg har hørt om en Austnes som visstnok bare pirker i maten. Men har er kanskje ikke representativ ?

Jeg får se hva jeg får til - det er en del ting jeg må få gjort den dagen. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
B U M P !!
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
politihuset er som fort knox!  kommer ikke inn og ut uten autorisasjon!

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Ehhh..... jo da, det gjør man. Man kommer litt inn i hvert fall.... :Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget BAs

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 426
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 426

Resultater fra KM lagt ut på kretsens hjemmeside http://n3sport.no/Organisation.asp?id=807

Legg merke til Ahmad Ibrahim - 60,3 kg/Ungdom som løftet 170-80-195,5=445 og som slo Simen Imingens rekord i markløft i kl. 67,5 (ml). Hadde han veid inn på 60,0 kg hadde han også satt norsk rekord sammenlagt. Den ryker vel neste stevne. Utrolig sterk fyr.

Eddy Authen (225 lm) og Asef Mostafei (240,5 ml) bommet begge med sine norgesrekordforsøkt, men de er innen rekkevidde.

Inngunn løftet 180-120-180=480 (hun tok kun ett KB og ett ML)
Medlem av OSKs styrketrimlag

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!