Skrevet av Emne: 4:1:1 - karbo(4):kreatin(1):protein(1) (Lest 756 ganger)

nilster · « : 24. januar 2007, 19:15 »

heisan!

jeg så et kosttilskudd her for en stund siden som hadde en blanding mellom karbo,kreatin og protein i en boks (blandingsforhold 4:1:1), og jeg lurte på om noen har erfaring med dette? er det bedre enn å blande selv? noe info du kan dele med meg?

EDIT:
en link til produktet...

http://www.ej-shop.no/product_info.php?products_id=213

nilster · « **#1 :** 28. januar 2007, 22:09 »

ingen som har noe mening om dette produktet altså?

Benpressmannen · « **#2 :** 31. januar 2007, 15:17 »

Det er et veldig bra produkt!
Litt vel mye kreatin monohydrate pr 100g.
Du kan enkelt redusere mengden kreatin pr servering med å blande litt mindre av produktet med drue eller annanas juice samt tilsette litt ekstra protein selv.

Skrevet av Emne: 4:1:1 - karbo(4):kreatin(1):protein(1) (Lest 756 ganger)

nilster

4:1:1 - karbo(4):kreatin(1):protein(1)

nilster

Sv: 4:1:1 - karbo(4):kreatin(1):protein(1)

Benpressmannen

Sv: 4:1:1 - karbo(4):kreatin(1):protein(1)

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress