Skrevet av Emne: Hvor mye veier "tråden"  (Lest 17843 ganger)

Utlogget Bar0nen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 513
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 513

  • LOL
Hvor mye veier "tråden"
« : 21. mai 2006, 19:15 »
Er sikkert endel av oss som ikke har en skikkelig matvekt hjemme, og dermed ikke får veid matvarer. Derfor lurte jeg på om jeg skulle ta på meg bryet å lage en liten tråd der jeg kan poste i førstetråden en liste over hvor mye ting veier.
Siden jeg selv ikke har matvekt, så er det ikke så mange ting jeg kan vekten på i hodet, men skriver ned ett par, så kan folk komme med ting etterhvert.
Hvis moderator syns dette er en dårlig ide så bare steng hele posten.
Vekt kan jo måles av andre ting også, ikke bare feks dl, men en banan, en skive brød osv.

Matvarer:

Ris: 1dl = 80 - 100g (varierer)
Havregryn: 1dl = 40g
Fullkornbrød: = 1skive = 25g
Knekkebrød: 1stk = 15g
Frukt:ca en hel frukt = 150g
Potet: 1stk(uten skrell) = ca 70g
Kyllingfilett(norsk): ca 110g
Kyllingfilett(noen svenske): ca 180-200g
Norvegiaost: 3skiver = 20g
Kokt skinke: 2skiver = 20g
Banan: 1stk = ca 110g
Egg: Tf's matvaretabell = ca 55g, prior = 63-73g
Tortillawraps(store): 1stk = ca 63g
Speltbrød: 1skive = ca 50g

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

SV: Hvor mye veier "tråden"
« #1 : 21. mai 2006, 19:23 »
40g havregryn = ca 1 dl
50g havregryn = ca 1,25 dl
60g havregryn = ca 1,5 dl
70g havregryn = ca 1,75 dl
80g havregryn = ca 2 dl
90g havregryn = ca 2,25 dl
100g havregryn = ca 2,5 dl

25g fullkornbrød = ca en brødskive
15g knekkebrød = ca 1 knekkebrød
150g frukt = ca en hel frukt

40g tørr ris = ca 0,4 dl
50g tørr ris = ca 0,5 dl
60g tørr ris = ca 0,6 dl
70g tørr ris = ca 0,7 dl
80g tørr ris = ca 0,8 dl
90g tørr ris = ca 0,9 dl
100g tørr ris = ca 1,0 dl

1 vanlig potet (uten skrell) = ca 70g
2 vanlig potet (uten skrell) = ca 140g
3 vanlig potet (uten skrell) = ca 210g
4 vanlig potet (uten skrell) = ca 280g
5 vanlig potet (uten skrell) = ca 350g
6 vanlig potet (uten skrell) = ca 420g

110g kyllingfilet = ca en kyllingfile
20g norvegia = ca 3 skiver
20g kokt skinke = ca 2 skiver

Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Bar0nen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 513
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 513

  • LOL
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #2 : 21. mai 2006, 20:01 »
Bra, men du hadde vel ikke trengt å skrive ned alle gram måla, litt klarer nå folk regne ut også! Wink
Btw, syns det er litt rart det med kyllingfiletten. Kjøpte en 1kg pose i sverige, inneholdt 5 filetter = 200g hver.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #3 : 21. mai 2006, 20:04 »
Svensk kyllingfilet er som regel en del større enn de du får i Norge ja, spesielt Guldfågelen. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #4 : 21. mai 2006, 20:06 »
2kg pose i sverige, inneholdt 5 filetter = 200g hver.

altså...

2000/5 = 200..?

Jeg føler at jeg har gått glipp av noe essensielt i matematikktimene på barneskolen her.. Tongue
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #5 : 21. mai 2006, 20:49 »
2kg pose i sverige, inneholdt 5 filetter = 200g hver.

altså...

2000/5 = 200..?

Jeg føler at jeg har gått glipp av noe essensielt i matematikktimene på barneskolen her.. Tongue

Ulrik, stakkers gutt  Undecided

2000 delt på 5 = 400

200 x 5 = 1000
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Haalvor

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

SV: Hvor mye veier "tråden"
« #6 : 21. mai 2006, 20:51 »
Btw, kanskje jeg blir hengt for å spørre, men når får oppgitt hva banan har til næringsverdi pr. 100 gram, er dette med eller uten skall? Jeg har til nå antatt at det er uten skall, men mange varer er jo oppført pr. 100gram ferdig vare så jeg måtte bare spørre.
"Ain't Nothing to it but to do it" - Keep me from overanalyzing

[size=08pt]That logbook
[/size]

[size=08pt]Bildeprofil
[/size]

Utlogget Bar0nen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 513
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 513

  • LOL
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #7 : 21. mai 2006, 20:53 »
Skrev feil, mente 1kg! ^^;

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #8 : 21. mai 2006, 20:58 »
Da trekker jeg tilbake "Ulrik, stakkers gutt  Undecided".. Sorry Smiley

Men regnestykket mitt var jo rett så...  Grin

 Offtopic
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Blomsterpotte

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 901
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 901

SV: Hvor mye veier "tråden"
« #9 : 22. mai 2006, 14:24 »
Btw, kanskje jeg blir hengt for å spørre, men når får oppgitt hva banan har til næringsverdi pr. 100 gram, er dette med eller uten skall? Jeg har til nå antatt at det er uten skall, men mange varer er jo oppført pr. 100gram ferdig vare så jeg måtte bare spørre.
Det må jo være uten skall, er det noen som spiser skallet da? Tongue

Utlogget Bar0nen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 513
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 513

  • LOL
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #10 : 22. mai 2006, 23:32 »
Hvor mye veier en banan? 150g?

Og ett egg? Hvor mye veier det? Og hvor mye veier kun plommen/eggehviten?

Celdiir

  • Gjest
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #11 : 23. mai 2006, 04:35 »
Hvor mye veier en banan? 150g?

Og ett egg? Hvor mye veier det? Og hvor mye veier kun plommen/eggehviten?


Det kommer veldig ann på størrelsen. Har både lange bananer og korte bananer på spiskammeret. Men på en kostholdskalkulator (den fra TN sine sider) veier 1 stk banan 110 g. Så regner vel med at dette er en "gjennomsnittlig" banan da. Da er det bare å legge til eller trekke fra litt vekt avhengig av din banans størrelse. Evt kan du veie selv hvis du er usikker på om dette gjennomsnittet passer overens med ditt "banan-gjennomsnitt" (hvis du har gjort deg opp ei mening om dette).

Angående egg så står det på pakken. Et stort egg fra prior veier 63-73 g.

Utlogget Bar0nen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 513
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 513

  • LOL
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #12 : 23. mai 2006, 16:48 »
Det kommer veldig ann på størrelsen. Har både lange bananer og korte bananer på spiskammeret. Men på en kostholdskalkulator (den fra TN sine sider) veier 1 stk banan 110 g. Så regner vel med at dette er en "gjennomsnittlig" banan da. Da er det bare å legge til eller trekke fra litt vekt avhengig av din banans størrelse. Evt kan du veie selv hvis du er usikker på om dette gjennomsnittet passer overens med ditt "banan-gjennomsnitt" (hvis du har gjort deg opp ei mening om dette).

Angående egg så står det på pakken. Et stort egg fra prior veier 63-73 g.

Ok, så hvor mye veier kun plommen?

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Hvor mye veier "tråden"
« #13 : 24. mai 2006, 08:44 »
Ett egg har ca. 5,5 gram fett. Hvitten består av 0 gram fett, og plummen av ca. 33 gram fett pr. 100 gram.

Altså vil plummen i et vanlig egg (55 gram) veie 16,7 gram siden :

16,7*(33/100) = 5,5

Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!