NYHETER ankommet sjekk KAPPI på facebook

[Rødhette]

Tenkte å komme som tilskuer. Har jo lagt opp  Men selv mosjonister trenger rosa håndleddsbind 

[Varknebøyer1]

Tenkte å komme som tilskuer. Har jo lagt opp  Men selv mosjonister trenger rosa håndleddsbind 

Flott men du kan jo bare komme til kontoret i nydalen da. Nydalsveien 33, gå til resepsjonen på regus Business center og spør etter meg mellom 8-17  eller ringe meg på 92249031.

[Fenrikflink]

Flott men du kan jo bare komme til kontoret i nydalen da. Nydalsveien 33, gå resepsjonen på regus mellom 8-17  eller ringe meg på 92249031.

Bør hun sjekke med resepsjonen først, i tilfelle det koster penger, eller hvorvidt hun er kompetent til å hente et par håndleddsbind? 

Herre for en løk han der hørtes ut som. Hørtes ut som en typisk Halling spør du meg, 'å Hallinga, dei lika mø ikkje'.

 >

[Major Eirik Von Thunder]

Jeg trente 2 år på Domus Athletica. Det er som Sats omtrent. Tok noen økter der i sommer (og da hadde jeg jo blitt halvsterk). Følte meg litt uglesett der jeg sto med magnesium, belte, osv. og et par hundre kilo på ryggen. Jeg ventet nesten på at de skullle komme bort og be meg slutte med magnesium.

Og en annen episode med Blindern Athletica. Jeg og en kamerat trente der litt, og de hadde manualer opp til 32 kg eller noe sånt. Vi fikk derimot vite at de faktisk hadde manualer på 40 kg, men at de var gjemt bort fordi det var så tungt for personalet å rydde bort. Så kompisen min skrev et brev for å få de tilbake til treningssalen. Men dette ville de ikke, fordi de vektene som var der tilfredstilte behovet til 99% av de som trente der. (Mulig det var snakk om større vekter enn det jeg skriver her, husker ikke nøyaktig)

[Varknebøyer1]

Kappi er i ferd med å skulle ansette en person. I den forbindelse tenkte jeg at de som følger litt med varknebøyer1 som driver Kappi kan ta kontakt om det arbeidslysten trenger seg på og du føler kallet.

Kappi er en liten nisjebedrift (enkeltmannsforetak) i Norsk sport og fitness industri. I den forbindelse er Kappi i en omfattende strategisk prosess og vil ha behov for en arbeidsom, initiativrik, positiv, kreativ, nøyaktig og en som behersker selvledelse til det fulle. Om du er har talent eller ferdigheter innen noen av disse: netthandel, web design, mersalg, norsk rettskriving, kinesisk, urdu, oppsøkende salg, aktiviteter, regnskap, service og vedlikehold av treningsmaskiner, mekanisk arbeid, spss eller acsess er det et pluss men slettes ikke nødvendig.

Arbeidet vil være variert og om du vil fra A-Å i en bedrift. Nødvendig opplæring vil bli gitt. Per dags dato er kontoret via vi BI i nydalen sentralt forhold til jernbane, buss, t-bane og en passe forfriskende tur unna Grefsen trikken. For riktig person er jeg fleksibel og konkurransedyktige betingelser er salg vil gi bonus.

Førerkort klasse B eller bedre vil bli satt pris på siden noe av arbeidet vil være oppsøkende.

Høres dette ut som deg og du er klar for nye utfordringer så ta kontakt på stian@kappi.no.

[Varknebøyer1]

Måtte måle forfallet i går på trimlåven:
KB 110 x 4, 120 x 1
ML 140 x1, 180 x 1 (tungt og kjente det i ryggen)

Tese: Folk får ryggproblemer fordi ryggen er for svak, ved personlig erfaring.

[Varknebøyer1]

Siitter å trøkker i meg paracet og ibux for di halebeinet er så irritert at knap kan sitte mye mindre reise meg fra en stol oyen å bruke 20 sekunder og det ser rimelig komisk ut. Legen tok 450 kroner for 5 min og skrev ut smerteillenden med svaret dette får du ikke gjordt noe med det går over. Ikke rart legeforeninga må være sterk nå man skal beskytte slikt.

Uansett er det noen som har en bedre løsning?

[Perzona non grata]

Siitter å trøkker i meg paracet og ibux for di halebeinet er så irritert at knap kan sitte mye mindre reise meg fra en stol oyen å bruke 20 sekunder og det ser rimelig komisk ut. Legen tok 450 kroner for 5 min og skrev ut smerteillenden med svaret dette får du ikke gjordt noe med det går over. Ikke rart legeforeninga må være sterk nå man skal beskytte slikt.

Uansett er det noen som har en bedre løsning?

Du kan jo ta en tur til en kiropraktor,det pleier å hjelpe.
Hisen fra en som har hatt en del vondt i ryggen.

[Varknebøyer1]

Har nå fulle lager av wahlander belter (og stort sett alt annet)

[Varknebøyer1]

Kappi har nå svært gode lager og Norges beste utvalg av strikker.

[Varknebøyer1]

Nå har jeg opplevd det også: kjøpe salt uten at det er salat der.. KUN kål, pasta og skinke... MG.. no respect til Nordic Lunch for sin BR-eak Lunsj salat

[Varknebøyer1]

Noen som lurte på skikkelig lats trenings så fant jeg det ut i forrige uke.

20 tonn med pukk kom form jeg måtte dra ut iallefall 5 av de med krafse, dra og presse ned gjorde inntrykk på latsen i flere dager etterpå.

Lurer på når krafse maskina på gymmet kommer jeg sammen med snømåkemaskina

[Varknebøyer1]

Metal lageret er så å si overfullt.

Wahlander belte lageret er meget godt assortert.

Titan lageret kommer til å være stapp fullt denne uken.

Tommy Kono kommer til å være fullt denne uken.

Adidas sko blir overyllt denne uken.

NÅ er en god tid å kjøpe.

www.kappi.no

[Varknebøyer1]

Varelaget er nå fullt, men dete r på vei inn noen nyheter for hjemmetrenings entusiasten.

Etter en dag på i NM i btgging har jeg skjønnt at alle damer liker ROSA, my god.
Litt artig med en forandring i miljø og mye hyggelige kunder

Så må jeg si at to venner gjorde det bra i går Ove Bekkervold, med frue og Rune Sørli.

[Varknebøyer1]

Dagen i dag var begynnelsen på en ny fremtid på flere måter. To hendelser var å på skrapet av betennelse fra en vond rotfylling som hadde været dårlig i laaang tid. Det anndre var at jeg meldte meg inn på et gym, Condis Stovner.

Egentlig litt interessant da den ene er veldig vedlikehold betinget. For deg som leser dette liker jeg å bruke Hertzberg to faktor teori mye. Bare google det. Egentlig digger jeg mer Grantham og Oldham men..

Det å gå med noe som er feil vil alltid tære over tid. Kanskje tanna er skyld i noen plager, hvem vet. Et livets leksjon så vel privat som proft er å ta problemet ved rota så tidlig som mulig. Tann problemet skyldes et av to: enten dårlig håndverk eller manglende kompetanse. Enda en leksjon i livet man må ha kompetanse og gode ferdigheter/håndlag. Slik var nu det.

Den andre bærer preg av fremtid, ikke manglede kunnskap eller ferdighet, men heller manglende visjon, motivasjon, struktur eller ledig kapasitet. For meg har trening alltid været noe positivt, ikke alltid så hyggelig, men lærerikt, utviklende og formende på den jeg er i dag. For en utenforstående er det temmelig vanskelig å forstå, men for de innvidde er dette helt logisk. Nå er det bare å finne tilbake til ekte kjærlighet for leken idrett, seg selv og et positivt feelgood miljø.

For de som er i nærheten av Oslo og omegn gi et hint.