Burde man egentlig ta kosttildskudd? Og proteiner å sånn?

[Moe]

Du motseier deg ein smule i det innlegget, er ein nybegynner er det mindre behov for protein ettersom det er 2-4 gram protein pr kilo kroppsvekt, er ein ikkje nybegynner er ein større enn nybegynneren og har fleire kilo kroppsvekt (sansynlegvis, ikkje nødvendigvis)

Ingenting gale i å ta proteintilskot når ein er nybegynner, men får ein i seg nok gjennom kosten er det heller ikkje nødvendig

Mulig jeg formulerte det litt dårlig, men jeg mente jo at en nybegynner har ikke noe mindre behov for proteiner utfra sin egen kroppsvekt. 2-4 gram pr kilo kroppsvekt er jo "lommeregel" enten man er nybegynner eller hardcore Pumper ; p
Litt vanskelig å forklare, men jeg håper du tok pointet.

[Down and coming]

Og da går vi frem til at en nybegynner trenger relativt masse proteiner, og jo høyere kroppsvekt du har jo mer mat klarer du å spise, alså en nybegynner kan trenge proteintilskudd såvel som en viderkommen pga manglende matlyst.

[Moe]

Ja, tenker vi kan konkludere med noe sånt som Slux skrev der 

[Bonnskij]

jupp, things settled