Få fart på forbrenningen

[Number1]

Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
Får du mer muskler, forbrenner du mer også når du hviler. Det beste du kan gjøre for å øke forbrenningen er å trene samtidig som du spiser regelmessig, tilstrekkelig og sunt. Forbrenning er den tiden kroppen bruker på å bryte ned og omgjøre det vi spiser til energi.

Les hele artikkelen her

[Soje]

Har selv lett litt rundt på forskjellige nettsteder og forskinngsartikler angående hvor mye energi 1kg muskelmasse forbruker hver dag. Veldig store sprik i pålitelig info der, alt fra 5 kcal til 100kcal pr døgn...

Soje