Rulleskøyter som kardio.

[Bob Paar]

Er du klar over hvor tungt det er og stå og pumpe i en pipe? Å skøyte som f... på flaten for å få nok fart? Det er rimelig tung intervalltrening.

Etter at jeg sto mye på skøyter i sommer fikk i alle fall jeg myye bedre kondisjon. Så lenge du ikke sitter og tenker for mye så er det ganske slitsomt og tar mye på kondisen.

Etter mange år som skøyteløper på både rampe og vei er jeg ganske sikker på hva som er best ang.kondisjon..

[bonaqua]

oki
Jeg føler meg i hvert fall mer sliten etter en time på rampen enn en time med gåing. 

[Bob Paar]

oki
Jeg føler meg i hvert fall mer sliten etter en time på rampen enn en time med gåing. 

Ja missforstå meg riktig.Jeg har ikke sagt at det er dårlig trim,bare ikke så bra kondisjonstrening som på skøytebane eller vei.
Mere moro er det i ei rampe derfor vil du bli mere psykisk sliten også.

[bonaqua]

hmm.. Da vet jeg det også
Bare synd det er så €#§¤#€£ mye drit på rampen nå, i tillegg til at det er vått. Blir ganske lei av å koste hele rampen hver gang jeg er nedom.
Hvis ikke hadde jeg vært der i dette øyeblikk!