Noen spørsmål jeg gjerne vil ha svar på:)

[amok]

Heisan! Jeg lurer på om det virkelig er nødvendig og trene mage, mange på gymmen min sier at det og trene mage er bortkasta tid, fordi når du trener vanlig med vekter, trener du også magen, ligger det noe i dette?

Også lurer jeg på om potetstapp er greit som en karbohydrat kilde, eller er poteter bedre? når jeg tenker på potetstapp, mener jeg slik du får kjøpt i pose på butikken:)

[streetball]

hvis du trener knebøy og andre øvelser der magen er med å stabilisere, blir behovet for å trene mage mindre. men tren crunches og sånt allikevel hvis du ønsker det.