Skrevet av Emne: Koklyaev 400 markløft, 240 støt, 260x3 frontbøy, 150 rårykk  (Lest 3813 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Jeg tipper han som vektløfter ikke er noen fan av omvendt grep...
De bruker tommellås,men det vil vel bli meget mere smertefullt på 400kg enn 240kg vil jeg tro...
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

De bruker tommellås,men det vil vel bli meget mere smertefullt på 400kg enn 240kg vil jeg tro...

Ja, akkurat. Selv med tommellås blir 400 kg temmelig drøyt med overhåndsgrep.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

De bruker tommellås,men det vil vel bli meget mere smertefullt på 400kg enn 240kg vil jeg tro...

De er bare de som ikke er vektløftere som tror det. Når man er vant til låsegrep så er det null problem å holde det uansett hvor tungt det er, og det er ikke smertefullt i det hele tatt. Vektløftere bruker låsegrep fra dag en, så de blir vant til det. Det blir akkurat som i knebøy hvor de fleste synes det er veldig vondt å ha stanga på nakken/skuldrene i begynnelsen, men når man blir vant til det så er det ikke vondt uansett hvor mye vekter man har på.
 
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

Men klarer de å holde 400 kg med det? Det er tross alt en del vekt...

Utlogget RickBlaine

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 398
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 398

  • Homo mutabilis
Sterk film!! Hvem er han? Driver han med vektløfting, styrkeløft, eller strongman?
Suksess måles ikke i penger, men i medmenneskelighet.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Jeg vil hevde at de fleste vektløftere vil klare å holde like mye med låsegrep som med markløftgrep. Men 400 kg er en ekstrem vekt, så det er vel ikke mange som har erfaring med det. Men det er jo styrkeløftere som har gjort over 400 kg også med vektløfter/overhåndstrep med låsegrep. En gjorde 412,5 i 125 kg klassen (husker ikke navnet), og Fedorenko 405 kg i 110 kg klassen.
Gloria in Excelsis Deo


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!