Utbrent...?

[Down and coming]

Jeg er noe "daff" som du beskriver selv i perioder.
Sitter oppe på nettene og spiller CS ol.
Og sover deretter 10+ timer langflat etterpå, og når jeg våkner opp; da er jeg lite blid, hehe.
Blir gjerne en ond sirkel siden døgnet da allerede er snudd feil vei, og det blir lett å fortsette å sitte oppe på nettene, og deretter sove som moskva marit etter en 7 retters dessert.

Ender med at jeg tyr til sunn fornuft og står opp rundt 08:00, og sliter noe voldsomt med å holde meg våken de neste dagene. Men etter at jeg er noenlunde tilbake i en vanlig rytme er det som å bli født på ny.

Poenget mitt er ihvertfall at søvn i korrekt form er alfa omega for at kroppen skal fungere optimalt, vi er jo tross alt lagd for å sove på natta

Word..
Selv om du sover nok så er det ikke nødvendigvis til rett tid og kan da gi lite nytte.