ja. jeg er av den typen som ALLTID prioriterer treningen. Det kom en kompis på besøk fra tyskland som jeg ikke hadde sett på to år, men jeg skulle trene, spurte om han ville være med, men det gadd han ikke. Men fikk vært sammen med han et par timer før trening.
Da min mor ble begravet, var det sørgesamling hjemme i stuen etterpå, og folk satt der og gjorde ikke noe fornuftig, og jeg stakk inn på rommet gjorde klar sekken og stakk på trening.
Utallig er de gangene hvor jeg har sagt nei til festligheter fordi jeg skal opp og trene neste dag.
Jeg tenker alltid på å få i meg nok næringstoffer, og prøver så godt jeg kan å prioritere å få nok hvile og søvn, selv om det noen ganger ikke blir optimalt.
For å kunne få resultater av treningen må den prioriteres først, planlegger du kan du alltids få tid til noe. 30 min trening kan faktisk være mer enn nok om du kjører intensivt.
Alt handler om prioritering.
Å ha konstant dårlig samvittighet for deg angående alt bryter bare deg selv ned.
Jeg har selv hatt deadlines i forbindelse med studier, og måttet ta skippertak i siste liten og sitte lenge med pc. det er et rent helvete, men må man, så må man.
på meg virker det som at du ikke prioriterer treningen høgt nok.
dersom du synes du fortjener å feste i helgene, så gjør gjerne det, men ikke forvent at du får noe særlig resultater av treningen da. alkohol, lite søvn, og mye stress og lite mat er katastrofalt for treningen.
det handler om prioritering, og dersom vennene dine fester hver helg, kanskje på tid å få seg noen nye venner? langt de fleste vennene jeg har har samme type livsstil som meg - jeg ser ikke noen grunn til å omgås mennesker som har totalt ulik livsstil enn meg på daglig basis.
trening er den eneste livsstil.
får du deg en livspartner som også har samme livsstil som deg, så kommer du nok til å slå deg mer til ro. Og selv om du går ut, kan du la være å drikke. Selv har jeg aldri drukket når jeg går ut, men likevel har jeg hatt det gøy.
Lar du være å drikke og spiser bra, så har det ikke så mye å si om du er sent oppe! Og en fest en gang i blant er mye bedre enn en fest hver eneste helg, som er totalt meningsløst egentlig.
Sett deg ned, og tenk gjennom hva som er viktig for deg, og planlegg dagene.