Skrevet av Emne: FAK stevne  (Lest 4640 ganger)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

FAK stevne
« : 02. oktober 2006, 23:09 »
Flinke ungdommene våre!!

 Grin

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: FAK stevne
« #1 : 02. oktober 2006, 23:14 »
Eyh jeg kom på andreplass jo! Hva er forskjell på poengsum og poeng koeff? Cheesy


Ps: Ole tommy må jo være en av norges mest talentfulle ungdommer  biggrin






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: FAK stevne
« #2 : 02. oktober 2006, 23:17 »
koeffisient.. google...

Utlogget ArildW

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 141
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 141

SV: FAK stevne
« #3 : 02. oktober 2006, 23:18 »
Det er tallet du ganger sammenlagtvekten med for å få poengsum. Kroppsvekten avgjør koeff'en  Smiley


Konkurrerende utøver i styrkeløft og strongman

Perser ; 225 - 200 - 205

Treningsdagbok

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: FAK stevne
« #4 : 02. oktober 2006, 23:29 »
Takk for gratulasjoner!
Poengsummen går på vektklasse da?

Legg merke til jentene, og robin skarbø.. sinnsykt.






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget ArildW

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 141
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 141

SV: FAK stevne
« #5 : 02. oktober 2006, 23:51 »
Poengsummen går på vektklasse da?


Nei, den går på kroppsvekt, som du ser har de i -100kg klassen forskjellig koeffisient


Konkurrerende utøver i styrkeløft og strongman

Perser ; 225 - 200 - 205

Treningsdagbok

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: FAK stevne
« #6 : 03. oktober 2006, 09:15 »
Hmm. favoriserer poeng koeff lette løftere?






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Jon Helge

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 39
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 39

SV: FAK stevne
« #7 : 03. oktober 2006, 16:18 »
Må takke 2 strong for kanon bind, satt som fy  >Cheesy
Arti at så mange deltok, gleder meg t jrNM!  Smile
18år, 179cm, 96.9kg.
KB:230 BP:135 ML:220
2.plass -100 u/jr/v NM 2006
1.plass KM møre og romsdal 2006

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

SV: FAK stevne
« #8 : 03. oktober 2006, 17:19 »
jeg er best rofl

nei da bare tuller, det var et skikkelig bra stevne  Grin Grin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: FAK stevne
« #9 : 03. oktober 2006, 17:22 »
Marthe løftet 100 kg lett i tredje løft, men underkjent på dybde.. Wink Noen som surret harde bind, marthe?? Smiley

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

SV: FAK stevne
« #10 : 03. oktober 2006, 17:25 »
akkurat ja  >Cheesy >Cheesy >Cheesy
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: FAK stevne
« #11 : 03. oktober 2006, 17:56 »
Hey marthe! Utrolig oppvisning på deg! Må virkelig legge meg i selen med tanke på at du bare er 10 kg bak meg i benk, og 35 kg bak i mark! Shocked

Hilsen Bjørnar






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

SV: FAK stevne
« #12 : 03. oktober 2006, 17:59 »
skal ta mer i jrnm så bare pass deg hehe

bra stevne av deg og
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget MINIHULK

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 50
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 50

  • Pain is Weakness leaving the body!
SV: FAK stevne
« #13 : 03. oktober 2006, 18:42 »
Takker for et godt stevne både arrangørmessig og ikke minst velvilje ifra FAK
gutta som bidrog med seriøse surringer,feedback og litt kniping og dasking >Cheesy
Utfordrinngen min blir å rekruttere flere styrkeløftere inn i miljøet for dette er morro Grin
Er det noen der ute som sier de er for gamle til slikt så er det bare oppspinn og pølsevev :Smiley
En snakker selvfølgelig ikke om potensialet til en på 38 år men ok å vise att det går ann å bli sterkere bare etter et par år med trening.
Honnør til POWERSLAVE for inspirasjon og surringer ala gips før siste bøyen >Cheesy
Til alle de andre ungdommene ::)Stå på videre,gi gass og dere blir grisesterke >Cheesy

Utlogget powerslave

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 826
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 826

  • Team Strongman Roy Holte
SV: FAK stevne
« #14 : 03. oktober 2006, 20:27 »
Alltid artig å være på stevne hos FAK U (Fræna atletklubb united  Grin )
Kjekt at det deltar såpass med ungdommer,bra for rekrutteringen desse stevnene  2thumbsup

Tøft at "gamle mann"  Grin Ole tommy også stiller å løfter bra spesielt med tanke på styrkeløft debut i en alder av 38år med fotball(!!!!!!!!!!!) som bakgrunn.Honnør!
La oss ikkje be om en lett byrde,men om en sterk rygg!

Konkurranse godkjente perser i Styrkeløft:
Knebøy:325kg
Benkpress:240kg
Markløft:300kg

Mål:En heil del meir!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!